烏龍茶、黑咖啡
一定是純正，不加奶或糖，否則反而會增肥。
紅豆湯
煮一鍋不加糖的紅豆湯，可以成功的排出體內(nèi)多余的水分。
冬瓜玉米湯
冬瓜和玉米都有消脂，去水腫的功效。這份冬瓜玉米湯雙管齊下，可以有效的幫助身體排清多余的水分，且做法簡單易實行。
小魚干
含有優(yōu)質(zhì)的鉀元素，美味而又有營養(yǎng)。
柿干
可以作為零食也可以做烹飪食材，極富營養(yǎng)，且可以起到健康口腔的作用。
總結(jié)：以上盤點的這些瘦臉方法，很有效，很實用，美眉們，如果你還在為自己的大餅?zāi)樁鵁?，趕快去看看學(xué)學(xué)做做吧！
