健康新視野 心煩失眠刮眉握拳
神經(jīng)衰弱、心煩失眠．甚至頭痛眩暈時(shí)，可抽出少許時(shí)間刮刮眉頭的攢竹穴、握握拳中的勞宮穴，一定程度上可緩解煩躁情緒。
攢竹穴位于眉毛內(nèi)側(cè)眉頭處，臨床上按摩此穴位可以治療頭痛、眉棱骨痛、目赤腫痛、目視不明、眼睛疲勞等常見(jiàn)疾病一學(xué)生眼保健操中有一節(jié)就是指壓按摩攢竹穴。
勞宮穴位于手掌心，握拳屈指時(shí)中指指尖處（第2、3掌骨之間，偏于第3掌骨）；按摩勞宮穴有助于清心火、安心神，臨床上用于治療失眠、神經(jīng)衰弱等癥。
以上兩穴，每穴揉擦按壓5分鐘，每天2 -3次、位于手掌心的勞宮穴，也可借助筆帽等鈍性物體進(jìn)行按摩，左右手交叉進(jìn)行。
