日常七大習(xí)慣最傷男人精子

  目錄:

  第一章:男人7個(gè)日常習(xí)慣易致殺精

  第二章:當(dāng)心美食給男人精子設(shè)下陷阱

  第三章:簡單4招 讓男人精子強(qiáng)大

  編者按:精子是男人孕育下一代的重要“工具”,但是隨著生活習(xí)慣的改變,精子越來越容易受到傷害,你知道日常生活中有哪些習(xí)慣會(huì)殺精嗎?小編為你盤點(diǎn)七個(gè)壞習(xí)慣,一起去看看吧!

  男人7個(gè)日常習(xí)慣易致殺精

  熱衷泡澡和桑拿

  不少男性鐘愛泡澡和桑拿浴,藉此放松精神和身體,但這樣的高溫活動(dòng)無異于“謀殺”精子。據(jù)健康863網(wǎng)的生育專家介紹,精子生成和存活的適宜溫度是低于體溫1-2℃,即在37℃以下,而泡澡和桑拿浴的溫度遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)。高溫會(huì)破壞精子的生存環(huán)境,同時(shí)易使睪丸的生精上皮受損,對精子的生成、數(shù)量、質(zhì)量、密度和活動(dòng)力造成影響,從而導(dǎo)致受孕機(jī)會(huì)減低,胎兒畸形率增高。

  對策:適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時(shí)間,每次好不要超過30分鐘,次數(shù)也不易過頻。同時(shí)應(yīng)注意減少其他類似的高溫活動(dòng),比如泡溫泉、睡電熱毯等等。

適當(dāng)控制泡澡和桑拿浴的時(shí)間,每次好不要超過30分鐘,次數(shù)也不易過頻。

  長期穿緊身褲或牛仔褲

  青年男性喜歡長期穿著緊身褲或牛仔褲。緊繃繃的褲子往往將陰囊和睪丸牢牢地貼在一起,使陰囊皮膚的散熱功能得不到發(fā)揮,進(jìn)而增加睪丸局部溫度,有礙精子產(chǎn)生。此外,褲子過緊還會(huì)限制和妨礙陰囊部位的血液循環(huán),易形成睪丸瘀血,導(dǎo)致不育。

  對策:不要購買過緊的緊身褲或牛仔褲;連續(xù)穿著時(shí)間不宜太長。

  經(jīng)常騎賽車

  騎賽車是很多男性都喜歡的運(yùn)動(dòng)。而賽車的車把要比車座稍低,男性在騎行時(shí)重心前傾,腰彎曲度增加,會(huì)使睪丸、前列腺緊貼在座墊上。這兩個(gè)部位在受到長時(shí)間擠壓后,易出現(xiàn)缺血、水腫、發(fā)炎的現(xiàn)象,從而影響精液的正常分泌及精子生成,容易導(dǎo)致不育。

  對策:騎賽車每天不應(yīng)連續(xù)超過一小時(shí);騎行時(shí)應(yīng)套上“海綿墊”,防止睪丸和前列腺受到擠壓。

前列腺 日常習(xí)慣 殺精 
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