薦 如何預防“i”時代帶來的“蘋果病”(5)

  減少電腦輻射小妙招

  1、建議應盡可能地購買新電腦,盡量不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般相對于新電腦來說,會較為厲害。據(jù)測算,在同距離、同類機型的條件下,舊電腦的輻射一般是新電腦的1~2倍。

減少電腦輻射小妙招

  2、電腦擺放位置很重要。盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方,因為電腦輻射強的是背面,其次為左右兩側(cè),屏幕的正面反而輻射弱。以能看清楚字為準,至少也要50厘米的距離,這樣可以減少電磁輻射的傷害。

  3、經(jīng)常在電腦前工作的人常會覺得眼睛干澀疼痛,所以,在電腦桌上放幾支香蕉很有必要。香蕉中的鉀可幫助人體排出多余的鹽分,讓身體達到鉀鈉平衡,緩解眼睛的不適癥狀。此外,香蕉中含有大量的β胡蘿卜素,當人體缺乏這種物質(zhì)時,眼睛就會變得疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神,多吃香蕉不僅可減輕這些癥狀,還可在一定程度上緩解眼睛疲勞,避免眼睛過早衰老。

  4、盡量避免在電腦前連續(xù)超過3個小時,中間要休息一下。

  結(jié)語:科技的發(fā)展,給人們的生活帶來了很多的便利。可是同樣也給人們帶來了很大的弊端,人們在日常生活中一定要多注意自己的身體,出現(xiàn)問題及時檢查。(文章原載于《家庭保健》,刊號:2012.04,作者:趙津,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

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