六招擊退便秘 呵護寶寶腸胃健康(5)

  第5招:親子按摩

  睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進腸蠕動,具體方法是:讓寶寶仰著躺在床上,媽媽用右手掌根部按摩寶寶的腹部,按照右上腹—右下腹、左上腹—左下腹的方向邊柔邊推。但要注意手法不要過重,每次持續(xù)10分鐘,每天做2—3次即可?! ?/p>

睡前幫寶寶做做按摩,也可以促進腸蠕動

  第6招:按穴位

  您也可以試試按下面的穴位,一般在飯后1小時輕按數(shù)次,對促進腸蠕動也會有所幫助。足三里穴:讓寶寶坐好,在他膝蓋外下方凹陷的部位下3寸(約三四橫指)的位置就是足三里穴,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘。支溝穴:位于手腕背部橫紋上3寸處,尺、橈兩骨之間,連續(xù)按壓該穴位1—2分鐘。

  第7招:良好排便習慣

  3—7歲的寶寶腹部及骨盆腔的肌肉正在發(fā)育,排便反射機能還不成熟,還不知道有便意就應該去洗手間,所以,您要經(jīng)常提醒寶寶,幫助他養(yǎng)成每天固定排便的好習慣。您可以選擇早餐后一小時,作為寶寶固定的排便時間,讓寶寶在自己的坐便器上坐上10分鐘,如果還沒有便意,就讓他起來,這樣寶寶就會漸漸養(yǎng)成定時如廁的習慣。如廁前先給寶寶喝杯果汁或溫蜂蜜水潤潤腸,也有助于排便的順暢。  

良好排便習慣

  第8招:注意口腔衛(wèi)生

  口腔衛(wèi)生是很多家長容易忽略的問題,但這也是造成寶寶便秘的原因之一。牙齒不好,寶寶就會變得挑食、食欲不振,這也會影響他排便的能力。所以,平時除了教育寶寶注意早晚和餐后正確刷牙外,也應定期(每3個月)帶他到牙醫(yī)診所做檢查。

  總結(jié):有的媽媽們在發(fā)現(xiàn)寶寶便秘時十分的著急,就會為寶寶吃藥治療便秘,這樣會傷害到寶寶腸胃的健康,應該從飲食、運動等各方面解決寶寶便秘。經(jīng)常便秘的寶寶要去就醫(yī)。

便秘 寶寶 寶寶便秘怎么辦 
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