降火的食物-蘿卜
民間把蘿卜稱(chēng)為“小人參”,這可不是完全沒(méi)有道理的哦。蘿卜不僅營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,還是預(yù)防上火的好手。對(duì)已經(jīng)氣郁上火甚至生痰的人來(lái)說(shuō),蘿卜有很好的清熱消痰作用。如果要比拼“降火”能力的話(huà),青蘿 卜 是佳,紅皮白心者次之。
降火的食物-綠豆
綠豆有清熱解毒的功效,很多人都喜歡在夏天飲用綠豆湯,其實(shí)它在春季也照樣有很好的去火效果呢!
結(jié)語(yǔ):春天是養(yǎng)肝、護(hù)肝的佳時(shí)節(jié),也是肝病的多發(fā)季節(jié)。如果不注意調(diào)養(yǎng),使肝氣生發(fā)太過(guò)或肝氣郁結(jié),都容易損傷肝臟而生病。(文章原載于《健康向?qū)А罚?hào):2012/02,作者:寇林元,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀(guān)點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問(wèn)題,請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容)。