四、給女兒(未來的)十個祝福：調和內心的幸福女性形象
在給予下一代的祝福中，常常蘊藏著祝福者自身的夢想，通過這個小練習，我們可以看到，實際上我們頭腦中有關“幸福女人”的定義，早已被太多世俗的標準所侵擾，以至于很多條框框本身就彼此沖突，難以調和。
比如乳房。我們這個時代對于女性曲線的審美標準，早已被化妝師、造型師和電腦技術改造成一個神話。很多女性對于自己的胸部感到自慚形穢，不敢相信其實我們每個人的乳房都是美好而獨特的，理應得到我們的尊重和愛護。
練習方法：想象如果你有一個女兒，你會給她列出怎樣的一些祝福。盡量把這張列表寫完整，至少要十個以上。
檢查你的列出的所有祝福，看看它們之間是否有相互矛盾?例如，你是否希望她十分獨立，同時又有一個可以依賴終生的好男人?
或者希望她至少經歷一場轟轟烈烈的愛情，卻不愿意她在感情中受到任何傷害?繼續(xù)思考這樣的矛盾給你怎樣的啟發(fā)?是否對于幸福女人和理想的定義，反而在生活中讓你離幸福原點越遠?如果可以，你會做出怎樣的具體調整?
五、他與她：享受我們內心的雙性平衡
榮格說，每個人心中都同時住著一個男人和一個女人。我們心中的這個男人和這個女人之間，并不是此消彼長的對抗關系，而是可以共同發(fā)展、共同成長的兩個人格。
遺憾的是，現(xiàn)實生活中的部分都市女性，她們在職場中不斷勝出的雷厲風行，卻是以犧牲掉原初的女性氣質為代價的。而壓抑自己對于親密關系和家庭的重視，勢必也會在生活中忽視自己對身體健康(當然也包括乳房健康)的基本關注。
練習方法：找一張白紙對折為左右兩欄，分別列出你認為自己身上“女人”和“男人”的五個特質。想一想，這些特質給你的生活帶來的益處和困擾各是什么?
繼續(xù)在“女人”的這一欄，寫出你向往擁有、卻目前不能做到的幾個女性特質;以及你討厭已有的幾個女性特質，比如“愛哭”或者“情緒化”。
結語：你的乳房健康嗎?乳房是美麗女人的標志，女人一定要好好呵護它，讓你的魅力渲染世界!
