中國在研究抗衰防老的歷史、方藥方面堪稱世界之。經歷千百年的歷史后，在重視營養(yǎng)食療、動靜平衡、補益藥餌、選藥配方方面也日益完善?，F(xiàn)代研究表明，消化吸收不良，動脈硬化，血黏稠度增高，可引起重要臟器血液循環(huán)不良，腎上腺皮質、性腺等內分泌激素失調，免疫功能下降，都會使人產生疾病，加速衰老。所以，凡改善胃腸吸收功能、防止動脈硬化、改善血液循環(huán)、提高內泌功能、提高免疫力、增強身體抵抗力、防止細胞癌變的藥物都有抗衰老作用。隨著醫(yī)學科學的發(fā)展，發(fā)現(xiàn)具有抗衰老的中藥層出不窮?？梢苑诸惡喪鋈缦?。
(1)聰耳明目的藥物：刺五加、冬瓜子，芡實、松脂、松子、菖蒲、蒺藜、菟絲子等。傳統(tǒng)的成方有二黃丸、三仙丹、菟絲子丸等。
(2)固齒烏發(fā)的藥物：何首鳥、黑豆、柏子、黑芝麻、天門冬、槐子、蓮子等。成方有何首鳥丸、蓮子草膏、金陵煎、小神丹、五精酒、白術酒、地黃酒、茯苓散、天門冬酒、彭祖柏子仁丸、海狗鞭酒等。
(3)潤澤悅色的中藥：枸杞子、蜂蜜、花粉、松子、牛奶等。成方有延年面脂方、松子丸、蓮實雞頭方、千金翼面藥方、七寶美髯丹等。
(4)扶正補虛的中藥：地黃、黃精、鹿角、人參、紫河車、枸杞子、麥冬、胡麻、白術、當歸等。成方有人參湯、八仙丸、九轉黃精丹、十味髓膏子、四君子湯、六味地黃丸、十全大補湯、延齡益壽丹、枸杞丸、真珠丸等。
(5)延年防老的中藥：松葉、柏子仁、蜂蜜、芡實、黃精、向扶苓、何首烏、胡麻、核桃仁、大棗等。成方有茯苓散、人參固本丸、延壽丹、八仙糕、薯蕷丸、還少丹、龜齡集、補益生資丸、清官壽桃丸等。
組成配方很多，歷代醫(yī)家根據自己的經驗和分析抗衰防老的藥物功效，總結出公認的常用中藥有：何首烏、人參、山藥、枸杞子、刺五加、松子、核桃仁、地黃、蜂蜜、茯苓、當歸、海狗鞭、鹿茸、肉蓯蓉等。
