夏季美白自制6款茶

  目錄

  第一章:六款夏季美白減肥茶

  第二章:六款養(yǎng)顏茶過(guò)美麗夏季

  第三章:喝茶養(yǎng)生 這些情況不可喝茶

  編者按:茶道在中國(guó)有著幾千年的歷史,茶不僅具有養(yǎng)生保健的作用還可以美體塑身,因此,人們時(shí)常喝茶減肥。那么,減肥茶有哪些呢?喝茶注意事項(xiàng)有哪些?

  六款夏季美白減肥茶

  夏季減肥茶:玫瑰蜂蜜茶

  材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。

  做法:

  1、將水倒入鍋中煮沸后放入紅茶包,沖泡約6分鐘;

  2、將玫瑰分朵放入紅茶液內(nèi)拌一拌,繼續(xù)用小火煮沸;

  3、倒入蜂蜜后關(guān)火并加入檸檬片即可。

  功效:性質(zhì)溫和、降火氣,可調(diào)理血?dú)?,促進(jìn)血液循環(huán),養(yǎng)顏美容,且有消除疲勞、愈合傷口、保護(hù)肝臟胃腸之功能,長(zhǎng)期飲用亦有助促進(jìn)新陳代謝,起到減肥消脂的作用。

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夏季美白減肥 自制6款養(yǎng)生茶

  夏季減肥茶:加味綠茶

  材料:綠茶1小包、葡萄10粒、鳳梨2片、蜂蜜1小匙、檸檬2片。

  做法:

  1、取綠茶包放在杯中,加入開(kāi)水浸泡7~8分鐘;

  2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁;

  3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時(shí)倒入玻璃杯中攔勻即可。

  功效:能溫和、安全地促進(jìn)肌膚新陳代謝、血液循環(huán)、更新老化角質(zhì)層、分解表皮層的黑色素,讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙?! ?/p>

夏季美白減肥 自制6款養(yǎng)生茶

  夏季減肥茶:蘆薈紅茶

  材料:蘆薈20cm長(zhǎng)的1段,菊花少許,紅茶包1個(gè),蜂蜜1勺。

  做法:

  1、蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉;

  2、將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮;

  3、水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可。

  功效:提高細(xì)胞活力,加速脂肪消化,調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能,改善肌膚光澤,減慢皮膚老化,是美白養(yǎng)顏的良方。

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