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編者按：上了年紀(jì)的人話就會顯得特別的多，一般來說這屬于正常情況。但是如果整日嘮嘮叨叨，也許就是心理障礙了。如何區(qū)分正常心理與心理障礙呢？一起來看看夏季老人飲食應(yīng)該注意什么吧！
人老話多怎么辦
【老馬分析：老年人回歸心理的表現(xiàn)】
樹老根多，人老話多，也是常理。人上了歲數(shù)，話多了，一般來說不算病，而屬于心理年齡特征，就是說，這是正常的。
但是，如果人老話多過頭了，整日嘮嘮叨叨，喋喋不休，就屬于心理障礙，就應(yīng)該進(jìn)行心理調(diào)整了。所謂人老話多過頭了，主要表現(xiàn)為說話翻來覆去，凡事愛多嘴，在家中什么都看不上眼，都要說幾句。好指點他人，對小輩生活的事不該管的也要管。常愛提起往事，津津樂道，愛炫耀過去的成績，等等。
為什么人老容易話多呢?
總的說，人老話多是一種老年人回歸心理的表現(xiàn)。所謂回歸心理，就是迷戀過去，感覺過去比現(xiàn)在好，喜歡沉浸于過去的回憶之中，不愿意面對眼前的現(xiàn)實。隨著生理機(jī)能的老化和社會參與性的降低，有些老年人的心理狀態(tài)和行為舉止，就容易回歸到過去的歲月，有時甚至?xí)貧w到兒童時代，表現(xiàn)出孩子般的心理。
在回歸心理作用下，人老容易話多還有幾個具體原因。
第一，這是老年人排除孤獨的一種方式。人的健康心理需要經(jīng)常接受豐富的環(huán)境刺激，而多數(shù)老人已經(jīng)離開工作崗位，原來從工作中所獲得的刺激沒有了，只好把注意力集中在一些日常“小事”上。為排除寂寞，只好借助于嘮叨。
第二，這是老年人對晚輩過度關(guān)注的表現(xiàn)。由于回歸心理，老年人容易回首往事，就容易感慨良多，因而喜歡對晚輩進(jìn)行傳統(tǒng)教育，對下一代，甚至下下一代，寄予厚望，從而表現(xiàn)出過分關(guān)切，近乎啰嗦。
第三，這是老年人心理指向內(nèi)化的表現(xiàn)。老年人由于精力不足，許多事不能直接參與，這種人際關(guān)系的退縮，增加了他對自己的注意力。就是說，老年人心理能量更多指向內(nèi)心，指向回憶、幻想以及富有意義的自我形象中。因此，就容易借助話語表白自己，以求得心理平衡，維護(hù)自己的尊嚴(yán)。
第四，這是老年人大腦退化的表現(xiàn)。老年人的大腦，總會有不同程度的萎縮和血管硬化。因而，往往控制不住自己的講話和情緒，而且語言缺乏邏輯，主次不分，或者話題無中心，重復(fù)。
第五，這是老年人記憶老化的表現(xiàn)。老年人對眼前的事情容易遺忘，這叫近事記憶不好，所以，對自己剛剛講過的話很快就忘記了，于是，就容易總是重復(fù)同樣的話。同時，老年人的遠(yuǎn)事記憶很好，對陳年往事記憶猶新，于是，容易津津樂道陳年舊事，不是炫耀，就是訴苦。
