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日常生活護(hù)手注意事項
?。痢㈦p手上起倒刺,是肌膚太干燥,角質(zhì)層有裂紋所致。如果很久了仍不愈合,那就是缺乏維他命C和維他命B的表現(xiàn)。應(yīng)該多吃一些富含維他命B、C的食物,如蔬菜與水果。 長倒刺不建議剪掉,可以將雙手浸入加有果汁(如檸檬、橙子、蘋果等)的溫水中,浸泡10~15分鐘,就可以起到營養(yǎng)和軟化肌膚的作用。
?。隆⑵つw長細(xì)紋,指甲容易斷裂,應(yīng)調(diào)理好日常飲食,平日注意充分?jǐn)z取富含維生素A、E及鋅、硒的食物:如綠色蔬菜、瓜果、雞蛋、牛奶、海產(chǎn)品、杏仁、胡蘿卜等,以避免手部肌膚干燥。除此,還應(yīng)注意鈣銅等營養(yǎng)素的攝入,因為身體一旦缺鈣缺銅,會引起指甲無光,脆弱易折斷,而影響雙手健美。鈣含量高的食品有:奶類、豆類制品、海產(chǎn)品、綠色蔬果;富含銅的食品有:動物肝臟、貝類、硬果類、豆類制品及深色蔬果,多吃蔬果可以減肥。
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手背上只有很少皮脂腺,因此肌膚易變得干燥粗糙,針對于此,無論冬夏,潤手霜都應(yīng)該是美容師手袋中必備之物。每次護(hù)理完顧客,洗手后及時涂上,可補充水分及養(yǎng)分。手背肌膚有繃緊感覺及少許細(xì)紋,宜選用一些性質(zhì)較溫和,含甘油等滋潤劑的潤手霜。
?。矞?zhǔn)備專用手套
為雙手選定幾副專用的手套,提過重的東西或搬運粗糙物品時,須戴上厚實耐磨的勞動手套;寒冷天氣外出時,則應(yīng)戴上質(zhì)地柔軟的保暖手套;擦洗美容儀器及清洗美容院毛巾等用品時應(yīng)帶上防水的塑膠手套。
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用浸過清潔劑的抹布做完家務(wù)后,需用檸檬水或食醋水把手洗凈,以去除殘留在肌膚表面清潔劑里所含的堿性物質(zhì),然后抹上潤手霜。
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看電視或閑暇時,不妨做一些簡單的手指操,鍛煉手部關(guān)節(jié),健美手形,促進(jìn)血液循環(huán)。
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對美容師來說,應(yīng)該經(jīng)常修剪指甲,防止指縫內(nèi)積存污垢而破壞雙手美觀。