都說女人是水做的,喝水是女人每天必須做的一件事,怎樣喝水才能讓你皮膚更加完美無瑕呢?喝不同的水就會產(chǎn)生不同的效果。
礦泉水、純凈水、太空水、蒸餾水、富氧水,還有各式各樣各種口味的飲料,令人眼花繚亂,無從選擇。不過,凡事都有優(yōu)缺點,你可以按需要選擇,讓自己更健康。
純凈水
純凈水是以符合生活飲用水水質標準的水為原料,通過離子交換法、蒸餾法等適當?shù)募庸し椒ㄟM行處理,不含任何添加物而可直接飲用的水。
純凈水的優(yōu)點體現(xiàn)在以下幾個方面:溶解度高,與人體細胞親和力強,有促進新陳代謝的功效;能消除人體消化系統(tǒng)中的油膩,消除血管上的血脂,降低膽固醇;服藥時飲用純凈水有助藥物充分溶解、吸收,從而提高療效,又可使藥的殘余物及時排出,可滋潤皮膚,有利美容,可延緩乙醇的吸收,有解酒作用。
用純凈水泡茶,不會有茶垢;用純凈水煮湯、做飯,其味道是自來水無法相比的;用純凈水盥洗可促進新陳代謝,熨衣服、燒開水更不會有結垢的困擾。
電解水
電解水是在水電解時,刻意阻止離子進行交換,使水的酸堿值改變,如此便產(chǎn)生了所謂酸性水或堿性水。有人認為,喝下電解的酸性水或堿性水,就可以調節(jié)人體的酸堿值,其實是錯誤的,因為人體會自動維持酸堿平衡,而食物并不會改變血液中的酸堿濃度,喝水,當然也是一樣。
健康提示:電解水能不能清除自由基呢?雖然水在電解過程中,其中的自由基可能被破壞,但是自由基在一般的飲水中,原本就存在不多,并不需如此大費周章來制造沒有自由基的水。此外,若說藉由喝電解水,就足以清除體內新陳代謝過程所產(chǎn)生的一切自由基,更值得商榷。因為真正要阻止自由基傷害正常細胞,靠的是體內抗氧化酵素,以及維生素在細胞間發(fā)揮作用;雖然曾有實驗發(fā)現(xiàn),若將電解水注入試管內的血液里,自由基確有滅少現(xiàn)象,但是,試管實驗的結果,是否能夠同樣發(fā)揮到人體內,則目前尚缺乏科學上的證據(jù)。
都說女人是水做的,喝水是女人每天必須做的一件事,怎樣喝水才能讓你皮膚更加完美無瑕呢?喝不同的水就會產(chǎn)生不同的效果。