天然冰川礦泉水
健康提示：5100M天然冰川礦泉水的原生態(tài)的水源地和水質(zhì)指標(biāo)全部符合國家天然礦泉水的各項(xiàng)指標(biāo)，其中三項(xiàng)重要元素鋰、鍶、偏硅酸均達(dá)到并優(yōu)于國家天然礦泉水標(biāo)準(zhǔn)。冰川礦泉水有增加皮膚彈性、促進(jìn)血液循環(huán)、鎮(zhèn)定情緒、壯骨、排毒、防癌等作用。每天喝1.5升這樣的健康水即可滿足人體對微量元素的需求。礦泉水亦稱“礦水”。它是指從地下深處涌出或由人工開采出且未受污染的，來自深部循環(huán)、具有某些特殊理化特性，并因而有益于人體健康、可供飲用或醫(yī)療用的地下水。飲用礦泉水以天然含有適量濃度的某種特定成分的礦物鹽、微量元素或二氧化碳?xì)怏w為特征，可供直接飲用，也可用作配制飲料的水基。醫(yī)療礦泉水則含有一定濃度的某種特定成分的溶解態(tài)礦物質(zhì)、氣體或放射性元素，或者水溫達(dá)到界限溫度，而可用于醫(yī)療目的。
礦物質(zhì)水
礦物質(zhì)水簡稱礦化水，是經(jīng)反滲透處理制取純凈水后，再經(jīng)礦化機(jī)按一定比例添加人體所需的各種微量元素的低礦化度的飲用水，也有人稱它為“仿礦泉水”。因?yàn)榈V物質(zhì)水是在純凈水的基礎(chǔ)上添加人工礦化液而成的。它往往只會(huì)選擇其中少數(shù)幾種礦物質(zhì)進(jìn)行添加，比如有的礦物質(zhì)水中只添加了鉀和鎂兩種礦物質(zhì)。這樣單調(diào)的礦物質(zhì)種類和含量遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到飲用水的“均衡狀態(tài)”，自然也難以起到真正的協(xié)同作用，甚至有可能造成其他營養(yǎng)元素的流失（鎂過多時(shí)，鈣等會(huì)流失；鉀過多時(shí)，鐵等會(huì)流失）。
健康提示： 因人的身體條件不同，所需微量元素種類和數(shù)量也不同，所以礦泉水的微量元素和離子并非對人人都有益。具體來說，老年人機(jī)體老化，易缺鈣，可選用硬度較高和延緩機(jī)體衰老的礦泉水類型。適宜飲用重碳酸鈣型礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏硅酸、鍶礦泉水及含氡礦泉水等。少年兒童正處于生長發(fā)育階段，易缺鈣、鋅，可選用硬度高的礦泉水，如重碳酸鈣型礦泉水、重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、碘礦泉水等。孕婦應(yīng)多飲有助于胎兒的發(fā)育和母體健康的重碳酸鈣鎂型礦泉水，偏硅酸鍶礦泉水、鋅礦泉水、鋰礦泉水等。
總結(jié)：綜上所述，我想大家都了解了如何喝水更健康，那么不妨照著以上這些科學(xué)喝水的方法去做吧。
