夏季養(yǎng)生 晚間6秘訣讓你健康長(zhǎng)壽
1.殺菌、除臭的沐浴劑，也是另一項(xiàng)新選擇。
流汗是身體調(diào)節(jié)體溫的正?，F(xiàn)象，汗本來(lái)無(wú)臭，但如果放任不管，其分泌物經(jīng)細(xì)菌分解，就會(huì)產(chǎn)生汗臭味。因此，要杜絕汗臭味唯一的方法，便是徹底清潔流汗與細(xì)菌！
如果你正苦惱不知如何消除惱人的汗臭味，晚上沐浴時(shí)，可以試試含制菌配方的沐浴劑或肥皂。
2.夜晚肌膚保養(yǎng)，加強(qiáng)清潔容易出汗與T字部位。
肌膚容易感到黏膩，是由于肌膚的水分與油份調(diào)節(jié)失調(diào)，皮脂增加的可能性增大，因此此時(shí)的肌膚保養(yǎng)，應(yīng)給予肌膚補(bǔ)充水分，調(diào)整肌膚狀況。
選用能控制皮脂、有收斂效果的保養(yǎng)品，1周1~2次，自己進(jìn)行居家護(hù)膚，可以徹底清除毛細(xì)孔的黑頭粉刺與污垢，擁有清爽光滑的肌膚！
3.當(dāng)天的臭味，請(qǐng)當(dāng)天消除！
夏日愛(ài)裸足穿涼鞋，因?yàn)椴恍璐┮m子，腳汗就直接黏附在鞋子上，回到家如不好好清潔，細(xì)菌就會(huì)趁機(jī)在此繁殖溫床。因此好的方法便是用沾了中性洗潔劑的抹布，徹底清潔擦拭，使其自然干燥。
高跟鞋則可用除濕劑、揉成團(tuán)狀的報(bào)紙塞入使其保持干燥，或是使用有除臭效果的噴霧劑，徹底清除當(dāng)天的臭味。
