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編者按：很多人都愛喝湯養(yǎng)生，如雞湯、魚湯、排骨湯等等，雖然這些湯的養(yǎng)生功效極高，但是晚上喝的話，小心毒害你健康。
晚上別喝這5款湯 奇毒無比
湯具有很高的營養(yǎng)和保健價值，但是如果湯喝的不對，或者喝湯的時間選錯了，不僅不會引起保健強(qiáng)身的目地，反而會讓你疾病纏身。千萬記住了，以下這6種湯不宜晚上喝。
有人說光喝湯不吃飯能減肥，所以很多人選擇在下班以后的晚餐，用一鍋熱氣騰騰的美味鮮湯犒勞自己，但專家建議晚餐應(yīng)適當(dāng)吃得清淡些，有些湯不宜晚上喝。專家提醒，肉類煲湯較油、熱量高，不適合晚上食用，選在上午或中午吃比較好。
雞湯抗感冒
雞湯，特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)黏液分泌，及時清除呼吸道病毒，緩解咳嗽、咽干、喉痛等癥狀。煲制雞湯時，里面可以放一些海帶、香菇等。
魚湯防哮喘
魚湯中含有一種特殊的脂肪酸，它具有抗炎作用，可以治療肺呼吸道炎癥，預(yù)防哮喘發(fā)作，對兒童哮喘病為有效。
