女人養(yǎng)肝要制怒(3)

  具體來(lái)說(shuō),25到35歲的女性常常表現(xiàn)為痛經(jīng)、閉經(jīng)、乳房脹痛有腫塊、兩脅脹痛,甚至不孕等;36乣50歲的女性多表現(xiàn)為情緒失調(diào),同時(shí)伴有頭暈頭痛、失眠健忘、食欲減退等,也就是人們常說(shuō)的更年期綜合征,同時(shí),還會(huì)出現(xiàn)黃褐斑。在女人的身體里,肝臟就是血庫(kù),負(fù)責(zé)血液的貯藏、調(diào)節(jié)和分配。除了要儲(chǔ)藏足夠的血液,保證首先供應(yīng)心臟外,肝臟在人體的血液循環(huán)中還扮演了總導(dǎo)演的角色,身體哪里有需要,肝臟就把血液及時(shí)輸送過(guò)去。我們伸伸胳膊,踢踢腿,甚至是動(dòng)動(dòng)眼珠子等每一個(gè)細(xì)微的動(dòng)作,都得靠肝來(lái)指揮。

  同時(shí),肝還根據(jù)您身體的情況來(lái)調(diào)節(jié)循環(huán)的血量:當(dāng)身體處于睡眠狀態(tài)時(shí),所需血量減少,部分血液會(huì)回流入肝貯藏起來(lái);而當(dāng)您在工作或劇烈活動(dòng)時(shí),血液則由肝臟輸送到經(jīng)脈,以供全身所需。女性大多心思細(xì)膩,多愁喜怒,這樣的心理特點(diǎn),使女性較男性而言更容易肝氣郁結(jié)。在五行理論中,肝屬木,脾屬土,木克土,脾土歸肝木管轄,也就是說(shuō)肝是脾胃的直接上司。正常情況下,它們各司其職,相安無(wú)事。但當(dāng)我們生氣或郁悶的時(shí)候,就容易肝氣過(guò)旺或肝氣郁結(jié),這樣呢,肝就會(huì)把所受的氣全部撒在他的下屬脾胃身上,從而造成肝旺脾虛,醫(yī)學(xué)里通常稱為“木旺乘土”。

養(yǎng)肝 養(yǎng)肝吃什么 養(yǎng)肝護(hù)肝 
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