養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”9：健康年齡
我們必須認識到：在黃金法則中同一個被分割的單位里，這個0.618不只是意味著一個點，它自然地包括了兩個點。如果我們把其中的一個具有肯定性品格的點叫做正黃金點，則另一個具有否定性品格的點就是負黃金點。比如，人生六十花甲子，人生七十古來稀，如果說一個人一生健康的年齡是100-61.8(相當于1-0.618)=38.2歲以前，則根據(jù)同樣的道理我們也可以估算出一個人不健康的年齡應(yīng)該是61.8歲之后。
如此則38歲就是人的一生中一個正黃金點，62歲相應(yīng)地就是人一生中一個負黃金點。這兩個黃金分割點，在我國的太極圖上，其實可以直觀地看出，那就是陰陽魚的兩個魚目所在的位置
養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”10：抗老奧秘
抗衰老有生理與心理抗衰之分，哪個為重?研究證明，生理上的抗衰為四，而心理上的抗衰為六，也符合黃金分割法則。充分調(diào)動與合理協(xié)調(diào)心理和生理兩方面的力量來延緩衰老，可以達到好的延年益壽的效果。
養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”11：和諧性生活
男女之間的性生活，若能使用黃金分割法則，也能使性生活達到大的滿足。性生活一般可分兩個階段，就是性的前奏和性交兩個階段，那么應(yīng)該是四分性交六分的性前奏，比如整個性生活過程為半小時，性的前奏時間就要有18分鐘，而性交12分鐘。這樣的性生活可能是和諧、甜蜜、有激情，雙方都可達到性高潮的一種性交過程。
養(yǎng)生保健的“黃金分割法則”12：生命奧秘
神秘的巧合是我們生命中的DNA了，它的每個雙螺旋結(jié)構(gòu)中都包含黃金分割法則，因為每個螺旋結(jié)構(gòu)都是由長34個埃與寬21個埃之比組成，而它們的比率為1.6190476，非常接近黃金分割比的1.6180339。難怪有人猜測說：黃金分割法則就是人類保健養(yǎng)生與延年益壽的遺傳密碼。
總之，掌握與運用好“0.618”，可使人體節(jié)約能耗，延緩衰老，提高生命質(zhì)量。
合理養(yǎng)生，健康生活。
