晨起四件事女人健康預(yù)報(5)

  女性健康認(rèn)識存在7大誤區(qū)

  誤區(qū)一:多坐坐,緩解工作疲勞

  現(xiàn)在的都市生活讓女人們都很忙,尤其是那群不肯放棄事業(yè)的女性。于是,喊著需要休息的人越來越多……其實(shí)久坐不動的生活和工作習(xí)慣,對健康的損害幾乎是“從頭到腳”的:

  1、引起頸椎僵硬,影響頸動脈對頭部的供血

  2、破壞正常的脊柱生理彎曲,骨連接處缺少粘液而變得干燥,易引發(fā)關(guān)節(jié)炎和脊椎病

  3、個軀體重量全部壓在腰骶部,壓力分布不均,引起腰、腹、背部肌肉下垂或疼痛

  4、胃腸蠕動慢,食物聚積于此加重胃腸負(fù)擔(dān),長此以往會導(dǎo)致胃及十二指腸潰瘍

誤區(qū)一:多坐坐,緩解工作疲勞

  5、液循環(huán)減慢,增加患痔瘡的風(fēng)險

  6、女性還會因盆腔靜脈回流受阻,淤血過多而導(dǎo)致盆腔炎、附件炎等婦科疾病

  7、辦公桌下的空間過窄,雙腿難以伸直,令下肢的血液不暢,容易造成雙腳麻痹。

  誤區(qū)二:“難言之隱”自己搞定

  因?yàn)?ldquo;難言”,所以一些女性朋友從來都自己充當(dāng)醫(yī)生的角色,只要覺得“那個地方”不對勁就跑到藥店,一邊聽推銷員喋喋不休地聲稱“這個什么菌都能殺”,一邊心想:藥品說明書上列出了那么多,總有一條和自己對癥吧。

  下次再遇到“非常”情況,你又去藥店尋求更強(qiáng)力的殺菌藥物。停停吧!這種自行診治會導(dǎo)致惡性循環(huán),甚至引起更嚴(yán)重的生殖器官感染。

健康 早晨 晨起如何反映女人健康 
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