刮痧加按摩 4天擁有迷人“小鳥腿”(8)

  靠墻坐

  如果你感覺你的大腿內(nèi)側(cè)沒有足夠健壯的話,我們力薦給你一個方式。在你彎曲的膝蓋之間放一本書,然后后背緊貼墻往下坐,你的膝蓋要保持彎曲,腿部的背面要與地面平行。保持這個姿勢,并堅持5分鐘。你的腿部肯定會感覺平穩(wěn)了不少。

刮痧加按摩 4天擁有迷人“小鳥腿”

  讓雙腿發(fā)光

  要想安吉麗娜·茱莉在紅毯上那樣搶鏡的瘦腿?那我們力薦每天使用仿曬乳液,并用它取代日常的身體潤膚露,然后過幾天之后,你的雙腿顏色就會有微妙的變化,隱約的光芒就會顯露出來。

  完美塑性

  想過在褲裝或者長裙下穿調(diào)整型內(nèi)褲嗎?千萬不要這樣。調(diào)整型內(nèi)褲下端和上端擠出的肥肉會讓整體線條更加另類。正確的制法是,不要把關(guān)注力都放在大腿的某個點上,而要從整體來考慮。通過穿調(diào)整型褲襪,能幫助我們更好的塑造整個腿部線條。

  總結(jié):想要瘦腿很簡單,只要方法用對,以上盤點的這些瘦腿快秘籍,可幫你四天擁有美腿,快點試試吧。

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