藥物解壓 都市人“壓力山大”(2)

  壓力:過半網(wǎng)友坦承“壓力山大

  調(diào)查顯示,約有過半網(wǎng)友承認(rèn)自己平時壓力大,壓力表現(xiàn)在工作、生活、學(xué)習(xí)、結(jié)婚生育方方面面 。

  網(wǎng)友“漢口一哥”概述道:當(dāng)學(xué)生的時候有學(xué)習(xí)壓力,上班了有工作壓力,單身的時候被人催著結(jié)婚,現(xiàn)在結(jié)婚了,又被催著生小孩,我自己也搞不懂怎么來的壓力,好像一直被人趕著向前似的。

  網(wǎng)友“番茄蛋湯”說出了許多網(wǎng)友的“心聲”,沒錢的壓力大。 多數(shù)朋友表示有同感,“沒錢都沒有安全感,哎,木有錢,真的是鴨梨大喲!”

  “咖啡味道”說:“我平時感覺壓力挺大的,天天擔(dān)心事情沒有做好,工作有什么失誤,然后被老板給開了,哎,一句說,郁悶!”

  網(wǎng)友“歡歡媽媽”是生完小孩后,感覺特別有壓力的:每天擔(dān)心小孩這不會吃,那不會喝,還整天擔(dān)心自己的小孩子會發(fā)生意外,哎,當(dāng)個媽媽跟我以前想象的真是不一樣。

藥物解壓 都市人“壓力山大”

  “平淡的真生活”: 我的壓力,主要太在乎別人的看法,別人只要說我那沒有做好,我就懊悔不已,就不停地想著怎么按別人的想法去做,有時候感覺自己有強(qiáng)迫癥了,哎,明知道不好,但沒有辦法。

  “咸寧一郎”說:男人們的壓力更大,真是上有老下有小,還有老婆要養(yǎng),不斷加壓的生活真心難HOLD住。

  用藥:近一成透露服用過鎮(zhèn)靜藥

  當(dāng)壓力來襲時,網(wǎng)友們的情緒變化也多種多樣,主要表現(xiàn)在這幾個方面:1.情緒變得易怒、急躁、憂慮、緊張、冷漠、焦慮不安、崩潰。2.晚上睡不著、白天瞌睡、大腦昏沉、嗜吃或厭食。3.感覺注意力難以集中,表達(dá)能力、記憶力、判斷力下降。4.突然對什么都提不起興趣,工作沒精神。

  令人欣慰的是,大多數(shù)網(wǎng)友對服用鎮(zhèn)靜藥都很慎重,僅有一成的網(wǎng)友承認(rèn)服用過鎮(zhèn)靜類藥物,而且不愿告訴別人自己服用藥物來降壓,約七成網(wǎng)友表示,即使壓力再大,也不會選用藥物降壓,因為他們知道藥物有副作用,長期服用會形成依賴。

藥物解壓 都市人“壓力山大”

  網(wǎng)友“里爾娘”認(rèn)為,平時多運動就可以緩解壓力了啊,吃藥沒必要吧。其實每個人只要心態(tài)好,這種問題就不會出現(xiàn),鎮(zhèn)靜安眠類藥物長時間服用對人體是有副作用的,還是不吃的好。“落葉使者”說到:雖然知道鎮(zhèn)靜安眠類藥物長時間服用對人體是有副作用的,但是社會,生活壓力大,為暫時克服精神和身心的壓力,適量服用看來也是個不時之選。

  生活壓力來自方方面面,就像網(wǎng)友“武漢幫”說的,大家都有壓力,不是經(jīng)濟(jì)就是婚姻,連家里的小姑娘都說,“鴨梨”大學(xué)習(xí)作業(yè)太多,成績都要排名。每個人都有不同的壓力和煩惱,要學(xué)會用合適的渠道放松,藥物盡量避免,畢竟是藥三分毒。

壓力山大 心理減壓 藥物解壓 
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