小心吃白米 吃出二型糖尿病(4)

  美國研究稱“八杯水”美容無效

  多年以來,坊間流傳著一條基本的美容的規(guī)則:如果想擁有清新年輕的皮膚,每天必須至少喝八杯水。無論是化妝師還是保健師和營養(yǎng)師,大都同意飲用適量的水將清洗我們的身體系統(tǒng),祛除斑點(diǎn),撫平皺紋,從內(nèi)向外滋潤皮膚,確確實(shí)實(shí)是擁有靚麗肌膚的靈丹妙藥。不過近幾年許多皮膚科專家認(rèn)為這個理論根本就不可信,他們認(rèn)為在人類的皮膚中只有外層能保持濕潤。在一項(xiàng)雙盲安慰劑對照實(shí)驗(yàn)中,女性參與者被告知每天飲用1.5升水,持續(xù)8個星期,其它生活因素不變。一些參與者飲用了普通的自來水。另一些人飲用“薇朵”(Willow Water,一種來自英國高山湖區(qū)的天然礦泉水)礦泉水,這種水含有水楊苷,一種柳樹皮的衍生物,在新陳代謝的時候它可以轉(zhuǎn)化成水楊酸。水楊酸是很多種皮膚產(chǎn)物的組成部分,因其消炎的特性而著稱,功效與阿斯匹林類似。

  每一個女性參與者在試驗(yàn)前后都進(jìn)行拍照,然后用先進(jìn)的Visia膚色分析系統(tǒng)做詳細(xì)對比,檢測皺紋的范圍和深度,皮膚的質(zhì)感還有日光造成的老化數(shù)量。按照廣告宣傳上所說,那些喝過“薇朵”礦泉水的實(shí)驗(yàn)者被發(fā)現(xiàn)皺紋令人吃驚地減少了24%。這聽起來好像非常有說服力,但這是真的嗎?

二型糖尿病 反式脂肪 維生素 
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