小心吃白米 吃出二型糖尿病

  目錄:

  第一章:小心吃白米 吃出二型糖尿病

  第二章:反式脂肪又添“新罪”

  第三章:美國研究稱“八杯水”美容無效

  編者按:我國南方地區(qū)的主食一般以白米為主,但美國哈佛一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),長吃白米的人患二型糖尿病的概率要比不吃白米的人高的多,這是為什么呢?這個說法科學(xué)嗎?

  小心吃白米 吃出二型糖尿病

  美國哈佛大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn),食用白米與罹患二型糖尿病之間可能存在某種關(guān)聯(lián)。所謂白米,是指精磨去除稻米外層部分的精制米,有別于糙米等其他稻米品種。

  哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院研究人員在分析先前在多國所做調(diào)查后認(rèn)為,白米可能會增加罹患二型糖尿病的風(fēng)險。

  研究中,這一團(tuán)隊(duì)調(diào)用前人歷時22年在中國、日本、澳大利亞和美國所做有關(guān)飲食結(jié)構(gòu)與糖尿病的統(tǒng)計(jì)數(shù)字。4個國家的數(shù)據(jù)整合后表明,在接受隨訪調(diào)查的全部35萬4國民眾中,終大約13萬人罹患二型糖尿病。

  

 


  按國別分類統(tǒng)計(jì),中國和日本患二型糖尿病的幾率比美國和澳大利亞患病幾率高55%;而在美國與澳大利亞之間,這種幾率差別較小,兩國民眾患二型糖尿病的幾率差只有12%。

  研究者認(rèn)為,中日和美澳調(diào)查對象在患病幾率方面出現(xiàn)較明顯差別,可能源自白米在不同地區(qū)飲食結(jié)構(gòu)中的分量差異。法新社援引哈佛大學(xué)的論文報道,在中國、日本等亞洲國家,人們每天吃三頓至四頓白米;而在美國、澳大利亞等西方國家,白米在飲食中的地位驟然下降,平均每周只吃一兩次。

二型糖尿病 反式脂肪 維生素 
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