九種情緒最易讓人生病 懂發(fā)泄的人更健康(4)

  負(fù)面情緒七:粘粘糊糊

  專家說,有一種被稱為“聯(lián)系荷爾蒙”的催產(chǎn)素常為人們所忽視,然而正是這種荷爾蒙促使夫妻之間粘粘糊糊,進(jìn)而釋放出一種叫做DHEA的抗衰老、抗壓荷爾蒙,好讓身體中的細(xì)胞得到修復(fù)。還有一些形式的觸摸,比如按摩,也會有助于身體自愈。

有一種被稱為“聯(lián)系荷爾蒙”的催產(chǎn)素常為人們所忽視

  負(fù)面情緒八:感激涕零

  不論是獲得伴侶還是取得成就,哪怕是劫后余生,只要你對所得到的深懷感激之情,都會有助于增加免疫力,降低血壓,縮短身體的自愈時間。美國心能研究所的洛林·麥克拉蒂博士就發(fā)現(xiàn)情緒與身體方面的聯(lián)系。摯愛、感激以及滿足都能促使催產(chǎn)素的產(chǎn)生,這種聯(lián)系荷爾蒙是由心臟分泌出來的。每當(dāng)你敞開心扉、心滿意足的時候,所分泌的這種荷爾蒙會使你的神經(jīng)系統(tǒng)得到放松,從而釋放身體所承受的壓力。細(xì)胞中的含氧量氧會大大增加,身體的自愈功能也會大大改善。

  負(fù)面情緒九:悶悶不樂

  抑郁、悲觀以及對待周圍的事物漠然置之都與血清素和多巴胺水平低有關(guān),而這兩種物質(zhì)是大腦中感覺良好的神經(jīng)遞質(zhì)。血清素可以起到調(diào)節(jié)痛感的作用。也正是這個原因,百分之四十五的抑郁癥患者受著疼痛的煎熬。情緒低落還與睡眠不好、疲勞、性功能障礙有關(guān)。

抑郁、悲觀以及對待周圍的事物漠然置之都與血清素和多巴胺水平低有關(guān)

  健康小TIPS:不良情緒與癌癥

  國內(nèi)外大量研究表明,長期壓抑和不滿的情緒,諸如抑郁、悲哀、恐懼、憤怒等,都容易誘發(fā)癌癥。心愛的人突然死亡或突然失去安全保障,也是癌癥發(fā)生的誘因。

  情緒與癌癥的治療效果和癌癥的復(fù)發(fā)率,也有著明顯的聯(lián)系。愉快的情緒有利于癌癥的治療;悲觀、絕望的情緒往往使癌癥加劇。對子宮頸癌患者的對照研究表明,在同樣抗癌治療條件下,對疾病的態(tài)度正確和情緒良好的患者,其療效較高,生命的延續(xù)日期較長;而對癌癥持焦慮、恐懼、悲觀情緒的患者,則其病情迅速惡化并很快死亡。

不良情緒如何發(fā)泄 心理 緩解不良情緒方法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...