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編者按：現(xiàn)在許多男人都在尋求壯陽補(bǔ)腎秘方，那么到底如何壯陽補(bǔ)腎好呢?吃什么補(bǔ)腎?下面小編推薦一些壯陽補(bǔ)腎的水果和其它一些壯陽方法。
壯陽補(bǔ)腎九大水果
很多男性朋友都在尋找補(bǔ)腎壯陽的食物，但是有些人會(huì)選擇成人保健品來提高性能力，成人保健品雖然效果胡非?？?，但是并不能長久，如果長期食用可能會(huì)出現(xiàn)依賴性，甚至?xí)懈弊饔谩?/p>
荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎后加水煎服，能治睪丸腫痛。
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蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要?jiǎng)內(nèi)?15克，水煎服，連同蓮子一起服用，治夢(mèng)遺過多，也可取新鮮蓮子10克(帶蓮心)，放在飯面上蒸熟后嚼服，每日兩次，連服兩日。
葡萄：取新鮮葡萄250克，去皮、核搗爛后，加適量溫開水飲服，每日一至兩次，連服兩周，可治前列腺炎和小便短赤澀痛。
獼猴桃：新鮮獼猴桃50克，搗爛加溫開水250毫升(約1茶杯)，調(diào)勻后飲服，能治前列炎后小便澀痛。
芒果：取芒果核10克，打爛后水煎服，每日兩次，連服兩周，能治睪丸炎和睪丸腫痛。
白果：取銀杏果10枚，帶殼炒熟后取仁食用，每日兩次，連肥服兩周，可治遺精過多。
木瓜：用木250克，切片后放入1000克米酒或低度白酒中，浸泡兩周后啟用，每次飲用15毫升，每日兩次，連服兩周，能治腎虛陽舉不堅(jiān)和早泄。
紅棗：紅棗有益血壯神的功能，紅常食用能起到補(bǔ)血的作用，對(duì)早泄和陽痿患者有很好的食療效果。
核桃：每日吃兩到四個(gè)，可起到健腎補(bǔ)血等作用，還能輔助治療腎結(jié)石和尿路結(jié)石，并能延緩衰老。
