骨骼：10年
英國曼徹斯特皇家醫(yī)院的骨質(zhì)疏松專家彼得·塞比解釋說，骨骼會(huì)不斷自我更新。完成這一更新需要10年。破骨細(xì)胞將老舊的骨頭分解，造骨細(xì)胞負(fù)責(zé)制造新的骨組織。因?yàn)樯眢w中的更新速度不同，老舊骨頭和新骨頭始終同時(shí)存在。到中年后，骨骼的更新速度會(huì)減慢，因此我們的骨骼傾向于變薄，這就是骨質(zhì)疏松形成的原因。
頭發(fā)：3到6年
毛發(fā)恢復(fù)專家貝薩姆·法加博士解釋說，頭發(fā)的壽命取決于它的長度，但通常每個(gè)月頭發(fā)會(huì)生長1厘米。女人每根頭發(fā)的生長時(shí)間可達(dá)6年，男人的頭發(fā)會(huì)長3年。眉毛和睫毛的更新頻率為6到8周。
指甲：6到10個(gè)月
指甲由富含角蛋白的細(xì)胞構(gòu)成。手指甲每個(gè)月會(huì)生長3.4毫米，大約是腳趾甲生長速度的兩倍。腳趾甲的完整生長需要10個(gè)月，但是，手指甲的完整生長只有6個(gè)月。這可能是因?yàn)樗鼈冇休^好的血液供應(yīng)、循環(huán)較好的緣故。年輕人和男人的指甲生長速度更快，這可能是因?yàn)樗麄兊难h(huán)較好。奇怪的是，小指的指甲生長速度比其他手指甲的生長速度慢得多，但是，其中原因尚不清楚。一般而言，指甲的生長速度還與年齡和疾病有關(guān)，如牛皮癬，它會(huì)影響指甲生長產(chǎn)生的組織。
肝：5個(gè)月
眾所周知，由于血液供應(yīng)充足，肝自我恢復(fù)和再生的能力驚人。這意味著它的把毒素排出體外的重要工作可以繼續(xù)下去。如果你奇怪為什么就連酒鬼的肝功能有時(shí)候也會(huì)提高，這是因?yàn)楦渭?xì)胞只有150天左右的壽命。英國萊斯特皇家醫(yī)院的肝臟外科醫(yī)生大衛(wèi)·勞埃德解釋說：“我可以在一次手術(shù)中切除患者肝臟的70%，只要2個(gè)月的時(shí)間，大約90%的肝就會(huì)長出來。”
但是，酗酒者的軟組織細(xì)胞(肝臟的主要細(xì)胞)可能會(huì)逐漸受損，形成疤痕組織，也叫硬化。因此，雖然健康的肝可以不斷自我更新，而硬化損傷是永恒的，有時(shí)甚至是致命的。
