皮膚：2到4周
皮膚的表層皮每隔2到4周會自我更新一次。這種快速的更新是因?yàn)槠つw是身體的外層保護(hù)，它容易暴露在損傷和污染中。盡管皮膚在不斷更新，我們?nèi)詴S著年齡的增大長滿皺紋。那是因?yàn)殡S著逐漸老化我們的皮膚失去了膠原蛋白和彈性。
肺：2到3周
英國肺臟基金會副主席基思·普羅斯解釋說，肺細(xì)胞不斷自我更新。但是，肺有不同的細(xì)胞，它們的更新速度不同。位于肺部深處的用來交換氧氣和氣體的氣泡或者氣囊細(xì)胞更新過程穩(wěn)定，需要約1年的時間。與此同時，肺部表面的細(xì)胞必須每隔2到3周進(jìn)行自我更新。普洛斯博士說：“它們是肺的第一道防線，因此必須快速更新。
味蕾：10天
英國牙醫(yī)協(xié)會的科學(xué)顧問達(dá)明·維穆斯萊教授解釋說，舌頭上有大約9000個味蕾，幫助我們感受甜、咸、苦或者酸味。味蕾本身是舌頭表面細(xì)胞的集合，每個味蕾有大約50個味覺細(xì)胞。味蕾一般只需要10天到2周便會自我更新一次。
腸：2到3天
腸上分布著腸絨毛，這些腸絨毛是小的手指狀的觸角，可增大表面積，幫助腸吸收營養(yǎng)。巴特與倫敦醫(yī)院的免疫學(xué)教授湯姆·麥克唐納德解釋說，它們更新速度極快，每2到3天更新一次。這是因?yàn)樗鼈兘?jīng)常暴露在化學(xué)物如分解食物的高腐蝕性胃酸中，因此它們通常飽受折磨。
