7個(gè)1女人延緩衰老的法寶(2)

  延緩身體各部衰老的10個(gè)妙法

  1、手部

  手部如果保養(yǎng)得當(dāng),衰老相對(duì)是緩慢的,明顯的衰老標(biāo)志老年斑要到50歲以后才可能出現(xiàn)。所以在這之前只要保證她不要干燥和暴曬,她是可以幫助你保守年齡秘密的。

  不老仙丹:英國(guó)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),精心修飾雙手的女性看起來(lái)更年輕。指甲上亮晶晶的裝飾品,或手指上小巧的戒指,都會(huì)轉(zhuǎn)移人們的注意力,從而忽略手部皺紋或斑點(diǎn)。

  2、鼻子

  鼻子是有美麗時(shí)限的,鼻子美的時(shí)間是20-45歲。45歲以后,你每天早上起床就會(huì)發(fā)現(xiàn)鼻孔下垂,鼻型改變,鼻梁也稍有下陷,甚至,你能感覺(jué)到鼻子比以前大了很多,所以,45歲之后,你不能再說(shuō)任何謊話(huà)了!這是因?yàn)椋亲酉衿渌浗M織(皮膚,脂肪和肌肉)一樣萎縮。隨著時(shí)間的增長(zhǎng),骨骼也會(huì)萎縮,沒(méi)有了骨骼的支持,這些軟組織就少了可供支撐的基架。

  不老仙丹:注意防曬,不要吸煙,開(kāi)始使用一些能夠喚醒再生細(xì)胞的護(hù)膚品。由于女性經(jīng)期時(shí)血液成分發(fā)生變化,免疫力相對(duì)較差,呼吸道更容易感染。在這期間,應(yīng)遠(yuǎn)離污染較重的地方,或過(guò)冷、過(guò)熱的環(huán)境。每周至少3次,每次半小時(shí)的運(yùn)動(dòng),可增強(qiáng)呼吸道抗菌能力,防止鼻子衰老。

鼻子是有美麗時(shí)限的

  3、大腦

  30歲開(kāi)始,我們的大腦開(kāi)始衰老,重量也從重的1600克開(kāi)始慢慢減輕,想在以后的漫長(zhǎng)歲月里一直保持你在家庭中的女王地位?那么你得讓大腦老得再慢一點(diǎn)哦!到底是男人聰明還是女人聰明?這個(gè)問(wèn)題就算是上帝也沒(méi)有一個(gè)肯定的答案。研究發(fā)現(xiàn),雖然男性的大腦體積比女性大15%-20%,但是在腦細(xì)胞的死亡速度上,男性要快于女性2倍。

  不老仙丹:細(xì)嚼慢咽,為的不只是保持身材,還可令大腦不老。當(dāng)牙齒咀嚼食物20下,大腦的血流量會(huì)明顯增多,就能保證大腦供血量,保持正常的思維活動(dòng)。彈奏樂(lè)器能使大腦控制若干肌肉協(xié)調(diào)工作,無(wú)疑是一種益腦的鍛煉,所以,那架心儀已久的樂(lè)器就讓他馬上買(mǎi)單吧!聊天有助于刺激腦神經(jīng)細(xì)胞間的聯(lián)系、促進(jìn)大腦思維、延緩大腦逐漸衰老,如同為大腦做“保健操”。

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