養(yǎng)生茶變毒藥 9種禁忌

  目錄

  第一章:怎樣喝茶不健康 9種喝法讓茶變毒藥

  第二章:喝茶不對致命 專家教你健康喝茶

  第三章:警惕 女人5個(gè)時(shí)間不能喝茶

  第四章:從營養(yǎng)和保健角度細(xì)究喝茶

  編者按:茶是人們非常喜愛的飲品,尤其是在炎熱的夏季,就有清熱消暑,健康的塑身等養(yǎng)生效果。但是,喝茶好處雖多,但是要建立在正確的喝茶基礎(chǔ)之上。那么,如何健康喝茶呢?喝茶注意事項(xiàng)有哪些?

  怎樣喝茶不健康 9種喝法讓茶變毒藥

  一忌空腹飲茶。

  空腹飲茶,茶性入肺腑,會(huì)冷脾胃,我國自古就有“不飲空心茶”之說。

  二忌飲燙茶。

  太燙的茶對人的咽喉、食道和胃刺激較強(qiáng)。如果長期喝燙茶,可能引起這些器官病變。另據(jù)外國研究顯示,經(jīng)常飲溫度超過62℃的茶,胃壁較容易受損,導(dǎo)致胃病;飲茶的溫度宜在56℃以下。

↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓

莫讓養(yǎng)生茶變毒藥 9種禁忌要了解

  三忌飲冷茶。

  溫茶、熱茶能使人神思爽暢、耳聰目明;冷茶對身體則有滯寒、聚痰的副作用。

  四忌濃茶。

  濃茶含咖啡因、茶堿多,刺激強(qiáng),易引起頭痛、失眠。

  五忌沖泡時(shí)間太久。

  沖泡時(shí)間過長,茶葉中的茶多酚、芳香物質(zhì)等可能自動(dòng)氧化,不僅茶湯色暗、味差、失去品嘗價(jià)值,而且由于茶葉中的營養(yǎng)物質(zhì)因氧化而減少;同時(shí)由于茶湯擱置時(shí)間太久,會(huì)受到周圍環(huán)境的污染,很不衛(wèi)生。

莫讓養(yǎng)生茶變毒藥 9種禁忌要了解

養(yǎng)生 喝茶好處 如何健康喝茶 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...