產(chǎn)后護(hù)胸 做媽媽也“挺”好
乳房護(hù)理的關(guān)鍵時(shí)期 哺乳期
哺乳后的乳房，由于乳房部位的皮膚難以承受分泌乳汁的腺體組織的急劇增長(zhǎng)，在腺體組織團(tuán)塊過大的部位，皮膚結(jié)締組織會(huì)發(fā)生斷裂，以后斷裂處會(huì)形成疤痕——“妊娠帶”。停止哺乳后，乳房腺體組織的速度比乳房皮膚要快得多，結(jié)果導(dǎo)致乳房塌陷。
哺乳嬰兒時(shí)要以坐姿為好，不可側(cè)臥著身子讓嬰兒吸吮;
不要讓嬰兒含著乳頭一直睡到天亮，因?yàn)樵趮雰核蔽睦ψ饔孟?，乳房不僅會(huì)松弛，還會(huì)出現(xiàn)下垂;
哺乳要有一定的規(guī)律性;
哺乳完畢之后，好進(jìn)行自我按摩，但要注意輕柔，不能用力過大。
護(hù)胸美胸，盡在日常護(hù)理
不管是哺乳時(shí)期，還是哺乳之后，護(hù)理乳房都非常重要。為此，我們?yōu)榇蠹医榻B一些護(hù)理的方法：
專家介紹，在沐浴、水浴、日光浴之前，要在乳房上敷上一層起軟化作用、含有維生素的滋補(bǔ)性化妝油膏和潤(rùn)膚乳液，然后做滑動(dòng)性按摩;
對(duì)于胸豳發(fā)育欠佳的女性，預(yù)防乳房松弛的好辦法是加強(qiáng)胸廓、背部和全身負(fù)荷的體育鍛煉，例如：游泳、劃船等。
