目錄：
第一章：養(yǎng)生常識(shí) 刷牙不徹底減壽13年
第二章：讓女人減壽的六大不良習(xí)慣 過(guò)度減肥在列
編者按：生活中，許多不良習(xí)慣導(dǎo)致我們減壽，新研究表明，刷牙不徹底會(huì)減壽，這是怎么回事呢?還有哪些減壽惡習(xí)是我們一直在做的?想知道詳情，跟著小編到下文看看!
養(yǎng)生常識(shí) 刷牙不徹底減壽13年
美國(guó)科學(xué)家稱(chēng)，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問(wèn)題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問(wèn)題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13年壽命。
據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》6月11日?qǐng)?bào)道，美國(guó)科學(xué)家稱(chēng)，刷牙不徹底導(dǎo)致的牙菌斑、牙周炎問(wèn)題可能加大患癌癥死亡的風(fēng)險(xiǎn)。據(jù)報(bào)道，五分之一的癌癥患者有口腔感染和發(fā)炎癥狀。一項(xiàng)研究更顯示，嚴(yán)重的牙菌斑、口腔細(xì)菌問(wèn)題會(huì)將患癌死亡的風(fēng)險(xiǎn)增加80%，可能減少13年壽命。
據(jù)報(bào)道，牙周病會(huì)導(dǎo)致口臭、牙齦出血、嚴(yán)重則致齲齒、退縮齦以及牙齒脫落等。科學(xué)家稱(chēng)這與一系列慢性疾病有關(guān)，如心臟病的部分病因是由牙齦開(kāi)始出現(xiàn)的炎癥進(jìn)入血管導(dǎo)致的。
瑞典科學(xué)家所做的類(lèi)似研究稱(chēng)，口腔衛(wèi)生不良可能意味著同時(shí)擁有其他一些容易引致癌癥的生活習(xí)慣。瑞典科學(xué)家從1985年開(kāi)始進(jìn)行了一項(xiàng)長(zhǎng)達(dá)24年的研究。他們?cè)谒沟赂鐮柲﹄S機(jī)抽取了1390名成年人進(jìn)行了體檢，研究起步時(shí)所有被調(diào)查者的年齡在30-40歲，科學(xué)家將他們有可能引起癌癥的生活習(xí)慣(如吸煙等)記錄在案，包括口腔健康情況，被調(diào)查者中沒(méi)有人有嚴(yán)重的牙周病，但牙齒和牙齦表面都有不同程度的牙菌斑問(wèn)題。
至2009年，已有58人死亡，其中1/3是女性，35%因患癌癥而死。研究中，男性平均死亡年齡為60歲，女性則為61歲，這些死者中，女性比預(yù)期壽命短13年，男性短8.5年，所以他們被視作過(guò)早死亡。研究中女性主要是因乳腺癌死亡，男性所患的癌癥種類(lèi)卻不相同。去除其他因素(如是否吸煙)的影響，患有牙菌斑、牙周炎和過(guò)早死亡間的相關(guān)性仍然較高。
