七個(gè)壞習(xí)慣傷牙齒
1.喝止咳糖漿不漱口。眾所周知，糖會(huì)引起齲齒，但大家通常都會(huì)忽略一些“隱形”的糖。止咳藥大多數(shù)含糖，服止咳糖漿、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。
2.冷熱交替。熱的食物和生冷食物會(huì)刺激牙齦，引起牙痛。尤其是有些人習(xí)慣嚼冰，刺激牙齦的同時(shí)，還會(huì)磨損牙齒，甚至使牙齒斷裂。
3.睡前喝奶。很多媽媽會(huì)在睡前給寶寶喝些果汁、牛奶等，殊不知，這樣很傷寶寶的牙齒。
4.用牙齒開東西。用牙齒開瓶蓋或塑料包裝雖然很方便，但牙齒會(huì)產(chǎn)生裂紋，同時(shí)還會(huì)接觸包裝上的細(xì)菌。
5.磨牙。壓力大等會(huì)引起睡覺時(shí)磨牙，使牙齒嚴(yán)重受損。磨牙的習(xí)慣很難控制，在白天避免吃生硬的食物可以減輕疼痛和磨牙造成的損害。
6.暴飲暴食。暴飲暴食往往會(huì)帶來(lái)過(guò)量的糖和酸，導(dǎo)致蛀牙。另外，吃零食時(shí)口腔分泌的唾液較少，食物更容易殘留在牙齒上。尤其是淀粉類食物，如薯片。吃完好用牙線清潔齒縫中的食物殘?jiān)?，以減少對(duì)牙齒的損害。
7.常喝咖啡、酒?？Х群推咸丫茣?huì)使牙齒變黃，其中的酸還會(huì)使牙齒更容易被染色。
總結(jié)：人們常說(shuō)“牙疼不是病，疼起來(lái)要人命”可見牙疼并不是一件小事情。但是生活中的人們的的牙疼往往是自己的不良生活習(xí)慣造成的，那么，想要保護(hù)牙齒，趕緊來(lái)嘗試小編為您準(zhǔn)備的方法吧。
