女人月經(jīng)不調(diào)應記住的飲食宜忌(3)

  五大不良習慣易致女性月經(jīng)不調(diào)

  月經(jīng)不調(diào)就是指月經(jīng)周期不準、經(jīng)期過長或過短以及出血量的異常,還有的癥狀就是在月經(jīng)前或經(jīng)期時的腹痛及全身癥狀。雖然說月經(jīng)不調(diào)是一種比較常見的疾病,但也不容忽視。那么,到底是什么原因引發(fā)了女性月經(jīng)不調(diào)呢?

  1、貪涼

  女性經(jīng)期受寒,會使盆腔內(nèi)的血管收縮,導致卵巢功能紊亂,可引起月經(jīng)量過少,甚至閉經(jīng)。

  2、壓力

  正值生育年齡的女性,如長期處于壓力下、生悶氣或情緒不佳,會抑制下丘腦垂體的功能,是卵巢不再分泌女性荷爾蒙及不排卵,月經(jīng)就會開始紊亂。

  3、便秘

  便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后,子宮頸會被向前推移,子宮則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾,闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通,子宮壁會發(fā)生充血,并失去彈性,引發(fā)腰痛、月經(jīng)紊亂。

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