目錄
編者按：有的人們在家里害怕長輩，在公司害怕領(lǐng)導(dǎo)，這種恐懼癥主要和各人心理因素及生長環(huán)境有關(guān)。那么，到底什么是恐懼癥?如何解決恐懼癥?克服恐懼癥的策略有哪些?
特別懼怕上司?教你擺脫恐懼癥
龔霞小時(shí)候特別怕爸爸。家境不寬裕，爸媽整天在外奔波，對(duì)龔霞三姐妹沒什么耐心。爸爸性格暴躁，姐姐好動(dòng)，常挨打罵。龔霞乖一些，挨打也少。她從小就覺得，多一事不如少一事，安分守己好。她上學(xué)后也特別聽話，老師每學(xué)期給她的評(píng)語大都是文靜、樸實(shí)、懂禮貌這些。
平時(shí)龔霞很注意別人對(duì)她的看法，關(guān)心同事們對(duì)她的態(tài)度。比如會(huì)想他們的話里有沒有含沙射影，看她的眼神有沒有蔑視怠慢等。事實(shí)上，龔霞跟同事的關(guān)系都比較淡，上班時(shí)她不參與同事之間的閑談，下班后也很少參加同事間的聚會(huì)吃飯唱歌等活動(dòng)。問題是，對(duì)同事可以不加理睬，對(duì)領(lǐng)導(dǎo)可不行。每次領(lǐng)導(dǎo)找龔霞談話安排工作什么之類的，她就緊張得不得了，忐忑不安，心慌氣短。有一次跟領(lǐng)導(dǎo)匯報(bào)完工作，她已經(jīng)滿身大汗。領(lǐng)導(dǎo)也不滿意，說她語無倫次，思維混亂。龔霞也很懊惱，心想自己這輩子肯定不可能升職了。
心靈導(dǎo)航
