女人每一天的健康關(guān)鍵詞
現(xiàn)在都市女性比男性更有養(yǎng)生意識，也更注重健康。但在日常生活中免不了有些看起來平常卻心存疑惑的小環(huán)節(jié)。下面我們就來逐個解讀都市女性的5個養(yǎng)生關(guān)鍵詞。
關(guān)鍵詞：膽結(jié)石、低血糖
一夜的睡眠后，人體血糖濃度處于偏低狀態(tài)，如果不及時補充能量，極容易出現(xiàn)眩暈出汗、兩眼發(fā)黑等低血糖癥狀。另外，膽結(jié)石患者約有90%以上是不吃早餐的。
關(guān)鍵詞：流感
維生素片的確有提高機體免疫力的作用。不過流感季節(jié)提高免疫力還是要多下工夫。辦公室有傳染源時，要保持空氣流通，降低單位空間的病菌濃度。
關(guān)鍵詞：致癌
午餐提供一個人全天消耗能量的40%。便當(dāng)、飯團、麻辣燙、粉絲湯，不論從質(zhì)還是量來說，都不足以滿足人體的需要。尤其是麻辣燙和粉絲湯，不停翻滾幾個小時的“老湯頭”看似味道濃郁，里面的致癌成分“亞硝酸鹽”含量可不得了。
關(guān)鍵詞：膠原蛋白
額外補充膠原蛋白制品，對皮膚流失的那部分膠原蛋白有一定幫助，但要長期服用才有效。一些外涂護膚品號稱膠原蛋白除皺確實夸大其辭，膠原蛋白是大分子蛋白質(zhì)，皮膚表層都很難通過，更不要說到達真皮層了。
