茶可“生津”但是未必可以“解渴”(4)

  枸杞泡茶 不同季節(jié)有不同好處

  春季

  常用電腦者眼睛容易疲勞,用枸杞泡茶,可以滋陰明目。取適量枸杞,洗凈放入杯中,用開水沖泡,溫浸10—15分鐘即可飲用。泡前將枸杞切成兩半,藥效會(huì)更好。

茶可“生津”但是未必可以“解渴”

  夏季

  天氣比較熱,也可用泡水喝的方法來清除肝火。要想讓枸杞的效能全出來,好的方法是煎煮,即將枸杞放入砂鍋中,加水,大火燒開后改用小火煎煮30分鐘即可。

茶可“生津”但是未必可以“解渴”

  秋季

  空氣干燥,取適量的枸杞洗凈,與粳米一起煮粥,有很好的滋陰潤燥效果。

養(yǎng)生 抗衰老 枸杞 
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