參麥蓮子粥
主料:紅參5g,麥冬lOg,蓮子15g,蜂蜜5~lOg,
做法:將主料洗去浮塵,加水800g,小火熬沸l(wèi)小時(shí),蜂蜜調(diào)味后,空腹熱食紅參、麥冬、蓮子,細(xì)嚼慢咽,溫藥汁送服。5—10天為一個(gè)療程。
功效:益氣固脫、養(yǎng)陰生津、安神養(yǎng)心。適用人群:心氣虧耗、心陰受損的心悸失眠、心律失?;颊?。
生脈棗仁湯
主料:人參5g.麥冬l0g,五味子5g,酸棗仁8g,豬棒骨I根,蜂蜜少許。做法:豬棒骨洗凈后,入沸水中氽去血水,撈出剁成寸半節(jié),與洗去的主藥共人鍋內(nèi),加水1000g,文火熬至骨酥肉爛時(shí),用蜂蜜調(diào)味,空腹熱食人參、麥冬、五味子、酸棗仁、豬肉和骨髓,細(xì)嚼慢咽,溫藥汁送服。每日l(shuí)劑,7天為一個(gè)療程。
功效:益氣生津、安神定悸。適用人群:心臟病伴心律失常者。
木耳棗仁骨湯
主料:黑木耳20g,酸棗仁6g,川芎5g,當(dāng)歸5g,豬棒骨l根,蜂蜜少許。
做法:黑木耳去蒂洗凈、漲發(fā)后撕成小朵;酸棗仁、當(dāng)歸、川芎洗去浮塵;豬棒骨洗凈,入水中氽去血水,撈出剁成寸半節(jié),共入鍋內(nèi),加清水約1000g.小火熬至骨酥肉爛時(shí),用蜂蜜調(diào)味,空腹熱食木耳、酸棗仁、豬肉骨和骨髓,溫藥汁送服,7天為1個(gè)療程:
功效:養(yǎng)心益胃、和血安神。適用人群:高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化、心律失常伴失眠者、神經(jīng)衰弱、高齡保健養(yǎng)生者。