中醫(yī)觀點(diǎn) 拒絕心律失常要未病先防
(1)保持精神愉快
中醫(yī)認(rèn)為七情活動對機(jī)體生理功能起著協(xié)調(diào)作用,但七情太過,超過人體自身調(diào)節(jié)的范圍,則臟腑氣血功能紊亂,而導(dǎo)致疾病。
七情之中,唯有喜屬于良性刺激,喜為心志,笑為心聲,經(jīng)常保持樂觀的情緒對健康是有好處的。若長期憂郁、恐懼、悲傷、憂愁,則易氣機(jī)失調(diào)而致病。
故應(yīng)做到少私寡欲,養(yǎng)心斂思,處世達(dá)觀,消除嫉妒,加強(qiáng)道德修養(yǎng),舒暢情志。有病的人宜移情易性,堅定戰(zhàn)勝疾病的信念。
(2)選擇適當(dāng)?shù)木幼…h(huán)境
人與自然是有機(jī)的統(tǒng)一體,生活環(huán)境對人類的生存和健康影響重大。適宜的生活環(huán)境可保證學(xué)習(xí)工作的正常進(jìn)行,促進(jìn)健康長壽。人類適宜的生活環(huán)境應(yīng)有,潔凈的水源,新鮮的空氣,充沛的陽光,良好的植被,室內(nèi)寬敞適中,光照調(diào)和,自然通風(fēng)良好。