“倒春寒”如何保護心臟(2)

  過好“倒春寒”的保心攻略

  按醫(yī)囑服好藥 在冷熱氣流頻繁交鋒的“倒春寒”,心臟病患者或是出現(xiàn)心絞痛的患者,應(yīng)在醫(yī)生的指導下服藥,例如具有改善缺血、保護血管的麝香保心丸等,并在家中備好心臟急救藥,在發(fā)生心絞痛時及時服藥,緩解癥狀。

“倒春寒”如何保護心臟

  出門需帶好必備物品 冷空氣的刺激,同樣可以引起供給心臟血液的冠狀動脈發(fā)生痙攣,使心肌缺血而致心絞痛或急性心肌梗死。因此口罩、手套絕對是外出必備品。麝香保心丸能快速擴張冠狀動脈,因此也是老年人出門時的必備物品。

  注意營造溫暖小環(huán)境 在寒潮來襲時,可以適當開空調(diào),將室溫控制在16~20℃,暖和的小環(huán)境有益舒緩血管對寒冷的“緊張情緒”。但同時也要注意時常開窗,使室內(nèi)陽光充足,保持空氣流通新鮮,這對預防心臟病發(fā)作也有裨益。另外,睡眠時被子應(yīng)蓋得稍厚一點,以不出汗為宜。

“倒春寒”如何保護心臟

  適當運動循環(huán)好 加強體育鍛煉有利于心臟健康?;蚪加斡[勝,或登高踏青,或練拳做操,或散步慢跑,或踢毽子,或放風箏等,這些活動,既能使人體氣血通暢,又可暢達心胸,怡情養(yǎng)性,增強體質(zhì)。

保心攻略 倒春寒 心絞痛 
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