“倒春寒”如何保護心臟(5)

  春季不生病的4個小絕招

  涼水洗鼻子

  不少人喜歡用冷水洗臉來提高御寒的能力。其實,在洗臉的同時,用一捧涼水捧到鼻子上,先給鼻子降降溫,讓鼻腔適應(yīng)較低的溫度,就不容易感冒了。

“倒春寒”如何保護心臟

  開窗換氣

  室內(nèi)空氣常保新鮮、流通是預(yù)防感冒的好方法。但換氣切忌開窗直吹,好是打開氣窗保證屋內(nèi)上方的空氣對流。

  鹽水漱嗓子

  每天早晚各用淡鹽水漱口1次,可殺死口腔內(nèi)的致病菌。

“倒春寒”如何保護心臟

  不能亂穿衣

  這兩天感冒高潮的始作俑者就是春天多變的天氣。春季氣候的特點就是干燥、溫差大。但天一暖和,人們就迫不及待地脫去冬裝,想盡快輕松一下。殊不知,戶外每一次刮起風(fēng)來,氣溫就會比無風(fēng)時低兩三度。薄薄的春裝根本抵擋不住這種變化。

  結(jié)語:(文章原載于《健康文摘》,刊號:2012.05,作者:清華,版權(quán)歸作者所有;轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息,并不代表三九養(yǎng)生堂贊同其觀點和對其真實性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題,請盡快與我們聯(lián)系,我們將在第一時間刪除內(nèi)容)。

保心攻略 倒春寒 心絞痛 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...