女人抗衰必知的延緩皮膚衰老秘笈(3)

  延緩皮膚衰老有十招 女性抗衰手冊

  第一招:要經(jīng)常補(bǔ)水保濕 皮膚每天都需要補(bǔ)充充足的水分,才能使皮膚隨時充滿彈性,有光澤。

  第二招:注意防曬 太陽光中的紫外線輻射更容易加快皮膚衰老

  第三招:定期使用各種功效面膜 CE本草系列中的蠶絲面膜系列,不僅含有各種功效,其效果也非常顯著

  第四招:緊膚、護(hù)理頸部肌膚 女性皮膚進(jìn)入衰老期后,不僅面部的皮膚還有頸部的皮膚也開始松弛。但往往有好多人忽略頸部,頸部的皮膚其實(shí)也很嬌嫩,只有全方位的護(hù)理好,才能給人完美肌膚的體現(xiàn)。

  第五招:清潔緊致毛孔 建議使用緊致毛孔的洗面奶清潔面部,可使原本松弛的皮膚變得緊致,嫩滑,推薦使用玉竹皙白絲潤潔面乳,因特別添加天然玉竹精粹,滋潤干燥的肌膚,快速為肌膚補(bǔ)充水分,清除因環(huán)境、輻射造成的有氧自由基的堆積,長期使用,肌膚重現(xiàn)健康自然亮白。

  第六招:使用清爽型眼霜 眼部護(hù)理很重要,切不可使用太過油膩的眼霜,使眼部產(chǎn)生脂肪粒,不宜消除。

  第七招:每天吃維生素 也可多吃蔬菜和水果從食物中獲得必需的維生素 。

  第八招:參加有氧運(yùn)動 比如像慢跑,自行車。

  第九招:保證充足的睡眠 熬夜更容易使皮膚衰老加快,每天至少應(yīng)保證六個小時的睡眠時間。

  第十招:遠(yuǎn)離煙酒

如何應(yīng)對皮膚衰老 延緩皮膚衰老食物 皮膚 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...