觀耳朵看你活多少年(4)

  性格決定壽命 美醫(yī)學(xué)博士公布6大長(zhǎng)壽性格

  如何長(zhǎng)壽?在所有的長(zhǎng)壽秘訣中,性格好是不可或缺的因素之一。近日,美國(guó)一項(xiàng)新研究,揭示了長(zhǎng)命百歲的一些性格秘密,比如心情樂觀,性格隨和,善于社交以及認(rèn)真負(fù)責(zé)等。美國(guó)紐約阿爾伯特愛因斯坦醫(yī)學(xué)院衰老研究所所長(zhǎng)尼爾·巴爾茲萊博士表示,將這些因素綜合起來,便能大致得出性格與長(zhǎng)壽的關(guān)系。

  這項(xiàng)新研究是巴爾茲萊博士“長(zhǎng)壽基金研究項(xiàng)目”的一部分,目前正在探索“長(zhǎng)壽基因”是否同時(shí)也是“性格基因”。

  目前百歲老人依然很罕見。美國(guó)大約有5.3萬名百歲老人,占人口的0.2%。大約以每年8%的比例增長(zhǎng)。很多有關(guān)長(zhǎng)壽的研究發(fā)現(xiàn),百歲老人存在一些共有的性格特征,其中重要的是性格外向開朗,和藹可親。

  巴爾茲萊博士從遺傳學(xué)角度對(duì)百歲老人的性格展開了更深入研究。新研究涉及243名百歲老人。巴爾茲萊博士對(duì)這些老壽星及其家人進(jìn)行了樂觀等性格特征問卷調(diào)查,評(píng)估了性格隨和程度、是否外向、是否愛笑以及如何表達(dá)各種情感等。另外還調(diào)查了參試?yán)先耸欠褡鍪抡J(rèn)真、有責(zé)任心,是否善于自律以及焦慮、憤怒或內(nèi)疚等負(fù)面情緒的表達(dá)方式等。結(jié)果發(fā)現(xiàn),總體而言,百歲老人主要有六大性格共性:1.性格外向;2.從不抱怨,不說別人壞話;3.笑口常開;4.善于表達(dá)情緒;5.認(rèn)真負(fù)責(zé);6.從不神經(jīng)質(zhì)。

  美國(guó)紐約福特漢姆大學(xué)心理學(xué)教授丹妮拉·約普博士認(rèn)為,這項(xiàng)新研究的結(jié)果與長(zhǎng)壽機(jī)理有一定關(guān)系,因?yàn)樾愿窬哂泻軓?qiáng)的遺傳背景,百歲老人似乎具有某些非常特別的心理性格。約普博士還發(fā)現(xiàn),長(zhǎng)壽者能夠成功調(diào)節(jié)對(duì)健康的預(yù)期,他們對(duì)疼痛持接受態(tài)度,對(duì)睡眠困難等問題從來不會(huì)抱怨或牢騷滿腹。她表示,對(duì)未來持樂觀豁達(dá)和積極向上的態(tài)度,不僅會(huì)讓日子更好過,而且有助于延年益壽。

如何長(zhǎng)壽 壽命長(zhǎng)短 耳朵 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...