男人精子畸形怎么防
畸形精子的預防首先:調(diào)整起居。起居主要是指生活方式。不良的生活習慣會導致精子的活力下降,如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此, 男性應注意不嗜酒、辣,不穿或少穿牛仔褲,不洗或少洗桑拿浴,避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。正如我們所知曉的那樣,精子是十分嬌嫩和脆弱的,它的生長環(huán)境對溫度的要求一般要比體溫低1攝氏度~2攝氏度。所以,我們應保持充沛的精力,給精子提供適宜生長和生活的環(huán)境。
其次:注重養(yǎng)生,養(yǎng)生的途徑主要指兩個方面:一是注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;二是減少對腎精的耗損。在飲食結(jié)構(gòu)中,要注重多攝入高蛋白和富于營養(yǎng)的食物(中醫(yī)通常將這類食物稱為血肉有情之品,如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等)。導致腎精耗損的因素為某些慢性疾病(中醫(yī)稱久病及腎)及房事不節(jié),特別是過于頻繁的性生活或自慰等,可造成腎精的耗損。應普及性知識,正確對待性和性生活,養(yǎng)成良好的性生恬習慣。
然后:慎用補品對于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問題,北京男科醫(yī)院的男性不育癥專家說,無論是從中醫(yī)的理論方面來評判,還是從臨床的現(xiàn)實案例來分析,教訓是不勝枚舉的。陽虛患者服用補陰藥物,后果還不算太糟糕,但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。即便是大家熟知的鋅這種“好處”特別多的微量元素,也有長期過盤使用而導致精子膜損傷的報道。
后:減少感染,感染,特別是生殖道感染對精子的活力產(chǎn)生很大的殺傷力。因為,精液被感染后會顯著影響精子的話力,就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析,年輕人的感染機會主要來源于不潔性生活。所以,應提倡安全而衛(wèi)生的性生活。發(fā)生生殖遭感染后應及時看醫(yī)生,而不要隨便按圖索驥地找點藥來吃一吃,敷衍了事。一旦錯失了治療良機,形成慢性生殖道感染(諸如慢性前列腺炎、慢性精囊炎等),會增加治療的難度。