目錄：
編者按：不管是漂亮的還是不漂亮的，每個女人都難以抵擋高跟鞋的誘惑。大家都知道長期穿高跟鞋對身體不好。所以很多人更傾向厚底鞋，那么厚底鞋真的就對健康有益嗎？
“厚底”潮來襲 你“站穩(wěn)”了嗎
自打一眾香港的徐濠縈、阿嬌等開始穿上厚底鞋，這股風潮開始火熱。不少MM覺得厚底鞋鞋跟夠高，穿著卻沒有普通高跟鞋的不適感，自然大量入手。事實上，厚底鞋背后隱藏著不少你從未注意過的問題哦!
由香港潮媽徐濠縈掀起的這股厚底鞋風潮愈演愈烈，范冰冰、張柏芝、阿嬌等眾多女星也紛紛跟風，加入了“厚底鞋”陣營。身為“美鞋控”的你，自然不會放過這一大熱單品!但你知道厚底鞋有哪些健康隱患嗎?應該遵循怎樣的法則，才能讓你同時收獲美麗與健康?
細數(shù)大熱時尚厚底鞋的六宗罪
厚底鞋的走紅除了時尚因素，還因它看起來比高跟鞋更為舒適安全。只是，你看見的會是事實的真相嗎?
1.不穩(wěn)定易摔倒且傷情更重
不少MM覺得比起高跟鞋，厚底鞋簡直是“零鞋跟”，穿上既增高又舒適。事實上，人體的腳能夠平穩(wěn)走路，是由于腳部形成的鐵三角。但是穿上厚底鞋后，原本的三角負重變成了四角負重，穩(wěn)定性差，很容易摔倒。已經(jīng)有不少醫(yī)院收治過因為穿著厚底鞋而摔倒受傷的女性了。
2.關節(jié)易受傷
由于厚底鞋一般高度較高，重心下移，導致平時前掌著地后大腳趾用力向地面使勁前進的步態(tài)被改變。往往感覺前掌雖然較吃力，但是始終走不動路。因此，很容易引發(fā)腿部、膝部關節(jié)過度損傷。
3.過沉過輕的鞋底材質易導致關節(jié)疲勞甚至病變
無論是很厚重的鞋底，還是過于輕軟的鞋底，都會讓你的踝部和膝關節(jié)受力更大。如果穿著厚底鞋長期行走，很可能導致這些部位過度疲勞，甚至病變。
4.瘦腿MM更易疼痛和扭傷
通常瘦腿MM的腿部肌肉力量比較差，會更容易發(fā)生腿部、足部疼痛和關節(jié)扭傷。
5.易長腿部肌肉
不少MM覺得厚底鞋前后均一高的情況，完全可以當成舒適的平底鞋來穿。但事實上厚底鞋由于前腳掌無法使力，導致腿部壓力較大。長期以往，容易導致小腿肌肉結成整塊，有礙觀瞻。
6.腳部畸形
厚底鞋由于需要腳掌長期使力才能夠不斷行走，導致腳掌要承受相當大的壓力，這也可能產(chǎn)生腳部畸形等情況。
