8大中醫(yī)超給力護(hù)牙方 老了也不掉牙

  編者按:很多人在步入老年的時(shí)候,牙齒會(huì)跟著掉落,這樣很難看也不好進(jìn)食,那么有沒(méi)有什么辦法可以防止老了掉牙呢?有哪些方法有助護(hù)牙?如何保護(hù)牙齒?下文推薦的8個(gè)超絕的中醫(yī)護(hù)牙秘方,趕快去看看學(xué)學(xué)吧!

  8大中醫(yī)超給力護(hù)牙方 讓你老了也不掉牙

  隨著年齡的增長(zhǎng),牙齒也在逐漸衰老,想吃什么也吃不了。然而我們發(fā)現(xiàn)部分老年人牙口很好,也不掉牙或掉了幾顆。通過(guò)調(diào)查發(fā)現(xiàn),這些老人牙齒好的原因大同小異。下面是為您總結(jié)歸納了防止老了掉牙的8個(gè)中醫(yī)絕頂秘方。

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每次飯后用茶水漱口

  1. 茶水漱口

  每次飯后用茶水漱口,讓茶水在口腔內(nèi)沖刷牙齒及舌兩側(cè)。這樣可清除牙垢,提高口腔輪匝肌和口腔粘膜的生理功能,增強(qiáng)牙齒的抗酸防腐能力。

  2.叩齒咽津

  每天早晨醒來(lái)和臨睡堅(jiān)持做上下牙之間相互叩擊。開(kāi)始時(shí)輕叩十幾下,以后還日增加叩擊次數(shù)和力量,達(dá)到每次叩擊五十次左右。此法能增強(qiáng)牙周組織纖維結(jié)構(gòu)的堅(jiān)韌性,促進(jìn)牙齦及顏面血液循環(huán),使牙齒保持堅(jiān)固。叩齒后咽下唾液也有利于養(yǎng)生。

  3. 保持口腔清潔

  要堅(jiān)持每天早晚用溫水刷牙,臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外,一日三餐后要用清水漱口,漱口時(shí)要借用水的沖力盡量將牙縫中的食物殘?jiān)宄?。如嵌得很緊,也可用牙簽除掉。應(yīng)定期去醫(yī)院除去牙面上的結(jié)石,以防止牙周炎的發(fā)生。

中醫(yī)護(hù)牙秘方 護(hù)牙 掉牙 
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