錢多活少也未必是每個(gè)人的追求
雖然持有CPA、CTA證書，王先生每天的工作卻是10分鐘就可以搞定的雞毛蒜皮小事。在少得可憐的工作量面前，他的證書就像一紙空文，顯得蒼白無力。雖然工作待遇優(yōu)厚，但王先生卻認(rèn)為自己的才能無處施展，擔(dān)心自己在無所事事安逸度日中會(huì)慢慢“廢”掉。
專家建議，即使是對(duì)目前的崗位不滿意，也要積極調(diào)整好心態(tài)。即使目前英雄還沒有用武之地，也要堅(jiān)持學(xué)習(xí)，為更適合自己的位置做好充分準(zhǔn)備。本次調(diào)查數(shù)據(jù)也顯示，36%的受訪者已經(jīng)充分考慮到自身未來的發(fā)展，為了不讓自己落伍和失業(yè)，抓緊時(shí)間充電。
“喝口涼水也塞牙”
很多人都有體會(huì)，情緒不好的時(shí)候，往往對(duì)于工作上的煩心事兒反應(yīng)更加敏感，控制不好自己對(duì)同事，對(duì)客戶的態(tài)度，引發(fā)更多的連鎖反應(yīng)，到后更加煩惱的還是自己。這種時(shí)候，很多人都會(huì)有一種“喝口涼水也塞牙”，什么不順的事兒都趕在一起了的感覺。
調(diào)查發(fā)現(xiàn)，21%的受訪者都表示會(huì)通過外出游玩、美食購物等方式來自我調(diào)節(jié)。20%的受訪者則是傾向于約朋友聊天、談心來解決。13%的職場(chǎng)人表示會(huì)冷靜分析現(xiàn)狀，想出解決的辦法。10%的受訪者認(rèn)為凡事看得開一些，睡一覺就好。其它還有通過想高興的事，或者看書看電影轉(zhuǎn)移注意力的方法來解決。對(duì)此，專家認(rèn)為這些方法可以有效消除不良情緒，緩解心理壓力。
關(guān)愛員工，積極幫助減壓減負(fù)
近來關(guān)于十一黃金周的存廢問題又有了一番爭(zhēng)論，多數(shù)人均表態(tài)要保留十一黃金周。很多職場(chǎng)人認(rèn)為，黃金周的存在不僅是拜親訪友的好時(shí)機(jī)，更是減壓減負(fù)的好機(jī)會(huì)。
專家認(rèn)為，職場(chǎng)人的心情與公司管理有著極其密切的關(guān)系。企業(yè)管理是否人性化，公司同事關(guān)系是否融洽，都直接影響著職場(chǎng)人每天的工作心情。因此，為員工減壓，紓緩情緒是一個(gè)企業(yè)應(yīng)該履行的職責(zé)。
心理學(xué)認(rèn)為，壓力是對(duì)現(xiàn)實(shí)的反映。一個(gè)人沒有一點(diǎn)兒壓力是不可能的，也并非好事。沒有壓力會(huì)讓人乏味、喪氣、失落甚至忐忑不安。面對(duì)壓力應(yīng)有面對(duì)現(xiàn)實(shí)的積極心態(tài)，把它視作生活中的正?，F(xiàn)象，冷靜客觀地分析，合理地采取對(duì)策，逐漸具備在壓力下正常處事的心理素質(zhì)，壓力就會(huì)變成動(dòng)力。
所以，只要學(xué)會(huì)各種有效的調(diào)適方法，就一定能成為掌握自己命運(yùn)的“強(qiáng)者”
