編者按:近,在網(wǎng)上傳的沸沸揚(yáng)揚(yáng)的關(guān)于“眼保健操無用論”引起很多人的關(guān)注,眼保健操真的沒有用?如何才能正確做眼保健操呢?怎樣保護(hù)眼睛?下面小編為大家揭開疑惑,并且告訴你一些保護(hù)眼睛的方法,快去看看!
專家揭秘 做眼保健操效果有多大
在不少人的學(xué)生時(shí)代里,眼保健操“第一節(jié),揉天應(yīng)穴”的節(jié)奏無疑是為揮之不去的記憶,但近日,網(wǎng)友發(fā)布的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點(diǎn)。
近日,網(wǎng)友發(fā)布的一條“圍攻”眼保健操“無用論”的微博讓眼保健操的話題再度成為關(guān)注的焦點(diǎn):“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了,按摩毫無作用的穴位,49年來中國(guó)青少年近視率升至世界第二,達(dá)3.6億人,做眼保健操無法改善視力,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。”
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不少上班族都轉(zhuǎn)發(fā)了這條微博并表示,“其實(shí)我到現(xiàn)在都不清楚輪刮眼眶到底應(yīng)該怎么做。”記者就此采訪了眼科專家,專家表示,眼保健操對(duì)于學(xué)生近視預(yù)防作用需要進(jìn)一步驗(yàn)證,但正確做好眼保健操能夠一定程度緩解視疲勞。
新聞緣起
眼保健操遭網(wǎng)友“圍攻”
近日,網(wǎng)友“直播上海”在其微博中稱,“眼保健操殘害中國(guó)青少年49年了,全世界僅中國(guó)做眼保健操,按摩毫無作用的穴位,49年來中國(guó)青少年近視率升至世界第二,達(dá)3.6億人,做眼保健操無法改善視力,許多學(xué)生用臟手按摩導(dǎo)致紅眼病、眼部感染等。眼保健操是于1963年,由北京醫(yī)學(xué)院體育教研室劉世銘主任自創(chuàng)的,結(jié)果被強(qiáng)制在全國(guó)推行,毫無科學(xué)根據(jù)。”
這條微博頓時(shí)戳中了不少網(wǎng)友的敏感神經(jīng),網(wǎng)友認(rèn)為,“不能這么說。我有親身經(jīng)歷,我的眼睛通過做眼保健操,得到了良好的保護(hù)。目前還是5.0以上。不過,我自創(chuàng)的,眼保健操更有效。”“@狐貍愛喝水”則評(píng)論,“現(xiàn)在上班了,沒有人強(qiáng)制我做眼保健操了,非常的懷念?,F(xiàn)在感覺眼睛壓力很大,那時(shí)候做完眼保健操感覺非常舒服。”但也有網(wǎng)友發(fā)表了不同看法,“@培鑫通訊_三哥”說,“眼保健操毫無作用不能輕信,但是以前讀書的時(shí)候沒洗手就做眼保健操,手上的細(xì)菌搓進(jìn)眼里倒是真的!”而“@絲糯碧”的評(píng)論一語中的,“不會(huì)找穴位才是這個(gè)操大的問題。質(zhì)疑有些過了。”