Step4
準備動作，手的位置將放置在鼻翼兩側(cè)，進行一系列軟化僵硬雙頰肌肉的按摩動作。
Step5
大拇指下方柔軟突起部位置放在鼻翼與顴骨之間，就好像要把顴骨往上用力擠般按壓。
Step6
緊接著，持續(xù)使用金星丘一邊用力按壓，一邊往顴骨兩側(cè)移動至耳邊處停止。
Step7
當手持續(xù)往臉側(cè)移動到耳前時力道稍減，四指一路從左右耳前滑向脖子，后抵達鎖骨。
Step8
臉部稍稍往左傾，并利用左手支撐住左側(cè)臉部，右手的四只手指都放在下巴邊緣處準備。
Step9
手指用力將臉頰肉如圖方向推，并用力按壓3秒鐘。進行完左側(cè)臉頰換右側(cè)，來回進行3次。
