9個臉部按摩法 快速告別松弛下垂肌膚(4)

  面部皮膚松弛解決三:冷熱水交替洗臉

  這個很簡單,平時在洗臉時,先用熱水洗臉,洗完臉后再用冷水沖幾下,熱帳冷縮,這對緊致臉上皮膚也會有一定的作用。

  面部皮膚松弛解決四:肌膚緊致霜

  面部緊皺,也是需要使用抗氧化,抗衰老護膚品來輔助,選擇一些含彈力蛋白的緊致霜,再從表面改善、提升下垂部位,讓肌膚更緊致、皺紋淡化。在使用的過程中,搭配按壓效果加倍好。

  面部皮膚松弛解決五:食物補充膠原蛋白

  多補充維他命c和膠原蛋白。常喝一些膠原蛋白含量較高的食物,例如豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等膠質(zhì)含量高的食品。平時也要注意保持飲食均衡營養(yǎng),切不可暴飲暴食,使皮膚不能保持正常的新陳代謝,造成皮膚被過度撐開失去原有彈性而松弛;而節(jié)食減肥會造成皮膚營養(yǎng)過快流失而得不到有效補充,在皮下形成空洞,使皮膚凹陷松弛。

  面部皮膚松弛解決六:良好的表情習慣

  保持良好的表情習慣:偏嚼、皺眉、抬眉、瞇眼、喜怒無常等不良情緒和表情會造成局部皮膚的過度運動及肌肉緊張,從而使皮膚因勞累過度又得不到有效的休息而形成皮膚松弛。平日應避免臉部過多的表情或是拉扯的動作,以免造成肌膚的纖維組織失去彈性,因而松弛。

  面部皮膚松弛解決七:防曬

  90%以上的皮膚松弛都是過度的陽光紫外線照射所造成,一是形成光老化,二是造成體內(nèi)形成大量自由基使皮膚被過度氧化失去彈性而造成皮膚松弛。一定要注意時時刻刻做足防曬的工作,平時出門記得還是要擦防曬霜,必要時戴帽子,墨鏡。

  注意事項

  平時注意不要總是熬夜、吸煙、酗酒、帶妝時間過長等不健康的生活方式,會直接影響到面部皮膚。避免食用高脂肪食物,以免產(chǎn)生自由基,加速老化。肌膚的“營養(yǎng)過盛”或者“營養(yǎng)缺乏”都會造成它的老化問題,導致肌膚彈性不足,所以飲食需平衡。

皮膚松弛下垂 美容護膚 臉頰下垂 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...