吃粽子時適合吃的食物(2)

  需要注意的是從健康角度來說有幾種人是不適宜吃粽子的。

  ◎ 心血管病患者。粽子的品種繁多,其中肉粽子和豬油豆沙粽子所含脂肪多,屬油膩食品。患有高血壓。高血脂。冠心病的人吃多了可增加血液黏稠度,影響血液循環(huán),加重心臟負(fù)擔(dān)和缺血程度,誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。

吃粽子時適合吃的食物

  ◎ 胃腸道病患者。粽子蒸熟后會釋放一種膠性物質(zhì),吃后會增加消化酶的負(fù)荷。粽子的糯米性溫滯氣,含植物纖維既多又長,吃多了會加重胃腸的負(fù)擔(dān)。

  ◎ 患胃及十二脂腸潰瘍病人。若貪吃粽子,很可能造成潰瘍穿孔。出血使病情加重。

  ◎ 糖尿病患者:粽子常有含糖量很高的紅棗、豆沙等,吃時通常還要加糖拌和,如果不加節(jié)制,就會損害胰腺功能,引起患者血糖和尿糖迅速上升,加重病情,甚至出現(xiàn)昏迷。中毒搶救不及時還有生命危險。

吃粽子時適合吃的食物

  ◎ 老人和兒童。粽子多用糯米制成,黏性大,老人個兒童過量進(jìn)食極益造成消化不良,以及由此產(chǎn)生的胃酸過多、腹脹、腹痛、腹瀉等癥狀。

  而對于普通人群來說,吃粽子也不能隨心所欲,尤其忌諱在吃完粽子后進(jìn)食冰鎮(zhèn)啤酒、冰飲料、冰激凌等冰冷食物,否則很容易引起腸胃道疾病,如惡心、嘔吐、急性胃腸炎等。

怎樣包粽子 端午節(jié) 粽子 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...