警女人經(jīng)期不能喝綠茶

  編者按:綠茶對人體健康起著非常重要的作用,不過再好的食物也存在著一定的飲食禁忌,對于月經(jīng)期的女性來說,喝綠茶會危害到女性健康。和小編一起了解一下吧。

  警惕女人經(jīng)期不能喝綠茶

  綠茶對人體健康起著非常重要的作用,不過,再好的食物也存在一定的飲食禁忌。對于月經(jīng)期的女性來說,喝綠茶不僅不會有利于健康,還可可能給身體帶來一定的麻煩。

↓點(diǎn)擊圖片直接進(jìn)入下一頁↓

警惕女人經(jīng)期不能喝綠茶

  經(jīng)期女性面臨著大量的血液流失,與此同時,人體合成血紅蛋白的重要元素―――鐵

  也隨著血液一起流失掉了。據(jù)研究,除了人體正常的鐵流失外,女性每次月經(jīng)期還要額外損失18―21毫克的鐵。因此,我們常提倡女性在此時多補(bǔ)充些含鐵質(zhì)豐富的食物。

警惕女人經(jīng)期不能喝綠茶

  如黑木耳、豬肝等,以免造成缺鐵性貧血。但是,如果月經(jīng)期間飲用綠茶,這些努力就會前功盡棄。因?yàn)榫G茶中含有較多的鞣酸,會與食物中的鐵分子結(jié)合。

涼茶 女性健康 綠茶 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...